这些天情绪莫名的低落，而且直接影响到日常，干什么事都提不起精神头来。
个人感觉，情绪这个东西一定是有周期的。每个月总会有那么几天，精神饱满、睡眠充足、身体状态良好；但是在情绪低落的时候，萎靡不振的状态怎么也避免不了，而且智商、体力、应变能力仿佛都大打折扣，办事质量、效率都出现明显的颓废之势。
这里面可能有心理的因素，也可能真的情绪周期起伏的原因，或二者均有之。在情绪低落的时候，要适当的调整自己，尽可能避免做一些可能要耗费大量精力且容易出错的事情。否则，一旦出现某些不应该出现的差错，将会带来很多意外损失。
试着摸索出自己情绪波动的大概规律，并参照排定出适合自己的学习、工作及生活规划，将有事半功倍的效果。
有那么一瞬间觉得自己好孤单。当你难过的时候，想找一个人说说话的时候，你突然发现周围好像没有什么人可以倾诉，她们都距...
今天我情绪波动很大，我觉察到我的情绪的起伏，但是我不能将它平稳。我厌恶那种责骂的语气，好似要将人压得透不过气来，今...
情绪的波动导致我睡不着觉，我无所适从，我麻木了 我该怎么办？发现我的头脑很会挑事，它可以一波接着一波不停的骚扰着我...
文/宏木每 遗忘是昨晚的月亮 月亮是今夜的忧伤 忧伤是静静地飘零
有人不开心时，会大哭不闹; 有人不开心时，拼命喝酒抽烟; 有人不开心时，向不相干的人乱发脾气; 有人不开心时，蒙上...
我害怕 拒绝 责备 尤其是疏远 这会让我更自觉 孤单的存于 这个世界
提笔写文章已经是7号的晚上了，严重拖延症的我，好像不太喜欢做好准备一样，说自己懒真的是不夸张。 说起情绪，今天是我...
心情是怎样的，为什么会突然开心也会突然的烦躁呢？ 其实也没有什么值得开心的，也没有什么不开心的，因为自己啥也没有。...
01 近几年，每到吃橙子的季节，孩子爸都会往家里一箱一箱搬赣州信丰橙子。那里的橙子，对比起我们本地的橙子，的确美味...
这些天情绪莫名的低落，而且直接影响到日常，干什么事都提不起精神头来。 个人感觉，情绪这个东西一定是有周期的。每个月...
本文标题：情绪的波动
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