要做到自律，可以考虑以下几个方面：
1. 远离诱惑源，转移注意力，制定目标和计划表，科学调制好生活。
2. 明确自己的目标和价值观，制定计划和目标，保持专注和耐心，养成好习惯。
3. 保持积极的心态，不断学习和成长。
4. 充分认识自己，找到自己的痛苦点，制定长远目标，实际目标。
5. 给自己设定目标奖励，设立小目标，不断评估自律的程度。
6. 坚持做一件事，克服懒惰和拖延。
7. 寻求志同道合的人的帮助，共同进步。
这些方法可以帮助你实现自律，但需要实践和坚持。
要做到自律，可以考虑以下几个方面：
1. 远离诱惑源，转移注意力，制定目标和计划表，科学调制好生活。
2. 明确自己的目标和价值观，制定计划和目标，保持专注和耐心，养成好习惯。
3. 保持积极的心态，不断学习和成长。
4. 充分认识自己，找到自己的痛苦点，制定长远目标，实际目标。
5. 给自己设定目标奖励，设立小目标，不断评估自律的程度。
6. 坚持做一件事，克服懒惰和拖延。
7. 寻求志同道合的人的帮助，共同进步。
这些方法可以帮助你实现自律，但需要实践和坚持。
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本文标题：如何做到自律
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rmbpbdtx.html
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