一般可以使用以下饮食方法、运动方法、药物方法来增强宝宝抵抗力和免疫力，具体如下：
1、饮食方法：宝宝在增强抵抗力和免疫力时，通常可以采用饮食的方法进行调理。比如宝宝可以在日常生活中适当进食一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，这类食物中含有丰富的优质蛋白，可以有效增强其抵抗力和免疫力。
2、运动方法：宝宝也可以通过进行运动的方式来增强抵抗力和免疫力。比如平时可以让宝宝适当进行一些跑步、体操等，不仅可以增加宝宝的免疫力和抵抗力，同时，还能有效地提高宝宝的睡眠质量。
3、药物方法：宝宝还可以在医生的指导下使用一些药物来进行改善治疗，比如可以适当使用一些碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙制剂药物，从而起到良好的效果。
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本文标题：怎样增强幼儿抵抗力和免疫力
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