【完善宗旨、使命与愿景、长期&短期目标和八大关注】
宗旨˃10年
1、拥有一个幸福美满的婚姻——他懂我、一起锻炼、一起做家务、一起陪伴孩子、一起分担生活中的风风雨雨;孩子们非常清晰自己的目标,并且懂得爱和尊重家人。
2、强大自身的经济实力,拥有一个亿的资产。
3、做一个对社会有价值的人,专注于环保公益事业,包括有形的和无形的。
有形的环保公益:
比如如何减少塑料制品使用,理念推广以及替代物的探索和推广。
无形的环保公益:
即心理健康,比如如何在当下教育体制下,提升人们的自我觉察能力,注重情绪的表达,
看见真实的需要,从而创建一个平等和谐的大氛围。
使命与愿景˃2-3年
1、幸福美满的婚姻:
走出现有充满压抑和黑暗色彩的婚姻状态,找寻符合自己心愿的理想伴侣。
2、强大自身经济实力:
赚到1000万
3、环保公益:
有形的:建立一个公益公众号,或者与其他公益组织合作
无形的:举办非暴力沟通读书会和 线下沙龙,针对孩子可结合微笑守望和SEL的活动内容举办活动,逐渐扩大影响力。
长期&短期目标˃1-2年
1、 健康:提高自我素养——从拥有一个健康紧致的身材开始(目标体重60公斤),提高情绪调整能力,使自己经常保持在一种比较愉悦、平稳的情绪中,把”感恩“成为自己日常的生活状态;
2、 事业:找到自己喜欢并愿意为之奋斗终身的事业,并逐渐打下比较坚实的基础;
3、 亲密:找到和自己主基调一致的生活伴侣(有比较敏锐地情绪觉察力、有不同看法懂得表达出来、早睡早起、注重身体锻炼、注重两个人在一起的感觉、风趣且幽默、会哄我),同时也要接纳和包容差异;
4、 家庭:和父亲每个月有一次比较深入的沟通,让他安心我的现状;女儿逐渐清晰自己的人生目标并找到理想的国外大学和理想的男孩交往;儿子清晰自己想要的,并找到自己感兴趣的事情往下钻研;和现在的他建立比较平和地合作关系;
5、 财富:赚到300万;
6、 学习:完成播音课程,尝试朗读小说,有机会参与一些活动主持;完成易效能二阶课程,并认真实践在日常生活中,成为实习教练并逐渐成为易效能教练的一员;
7、 社交:建立多个有效的弱连接群体,在需要的时候可以找到能给我助力的伙伴,同时也让伙伴们感到他们在需要的时候,这个群体能帮助到他;
8、 效能:每年制定梦想版,清晰半年度、每个月、每星期的目标和每天的3只青蛙,让自己的生活有条不紊;施行家中物品的段舍离,先从小朋友的书和我自己的衣物开始。
八大关注(2021年)
1、 健康:体重控制在60公斤以下,拥有紧致的小蛮腰、手臂和腿型,体脂率在健康范围内,每天运动至少1小时,夜间睡眠保证在7-8个小时,情绪调节能力超强,时常觉察自己的状态并拥有快速调整的方法,哪怕是很紧急的情况下都能保持冷静和清晰地判断。
2、 学习:完成易效能一阶4个90天的践行,完成播音主持课程并开始帮各大网站配音和朗读小说和文章,精读3本书并有读书笔记,写出12篇有深度的文章。
3、 亲密:找寻符合自己的理想伴侣,通过日常的接触增进彼此的了解,从而进一步清晰是否适合。
4、 家庭:继续周一-周五在海门,周末回苏州的生活模式,陪伴和支持青春期孩子的成长,用爱滋养他们;每周和父亲大人聊天一次,每月有一次比较深入的沟通,让他了解孩子和我的情况,也好让他放心,同时也了解一下他的心态和状况。
5、 事业:逐渐找到自己的长项并发展为自己的事业。
6、 社交:每周和一个之前的朋友电话交流一下
7、 财富:赚100万
8、 效能:运用好日历和清单,细化2021梦想版并设立一些项目且细分步骤。
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