从当下事做起
怎么活出来？
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今天看实修群，童开了小灶，对于选择的纠结，童已经说过无数次，在微课里，在线上，在线下，在小灶里，告诉我们——我们是活体验，没有对错，全然体验这个当下。那为什么屡屡都是重复的问题呢？线上线下都讲，可一遇到困难时就完全不知该如何处理，赶紧找老师。
问题出在哪里？没有走心，很多的学习完全奔着——我要，没问题的时候不需要听，一有问题就不知所措。道理天天听，左耳进右耳出，总是活不出来。那如果你可以听到一点觉察反思自身，有需要改进的立马做出改变，立即实现它。不是学习新知识而是改变旧模式。把眼前事做好，把当下事做好，作为一个女性，和老公好好说话，和孩子好好说话，饭菜烧得好吃一点，摆盘摆得漂亮一点，家里的地拖的干净一点，就从这些小事做起。
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童说的这番话我深有体会。
我在荔枝微课和静雅课堂开设了【网上瑜伽课】，前期定期答疑，每每都有重复的问题，群里答复了几次，有学员私下问重复的，一遍二遍，
之后我直接给答疑链接，要学习自己找，那个当下你没同步，自己为自己负责。
努力坚持的伙伴瑜伽练习一个月就会有明显的效果，从外到内。
别人的成果你羡慕，可是背后的努力你需要看见。
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不管是身体层还是心灵层，要想如你所愿，从当下开始做，日积月累奇迹会在你身上发生。当然我们不是奔着奇迹而去，仅仅只是体验。
量变到质变需要时间的沉淀。
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这段时间我从先生去打麻将事件中抽离出来，尝试好好和他说话，对他温柔一点，对他关心一点。有时候情绪还是很躁动，我允许它发生，不纠结，总有一天我会和先生亲密无间。
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