把人生的挑战当成一场进阶的游戏，实现目标就不难了

又有一篇日刊文被锁定了，多少有点失望。但看到自己已经连续日更了48天，完成今天这篇日更，再有一天就能获得一枚日更达人“50天勋章”了，还是挺欣慰的。

感觉这每天的更文就像是在做一场游戏，不断的打怪升级，获取一级更高一级的奖励，还是很有动力的。

如果我们的工作和生活像“日更挑战”和“打游戏”一样，在每一个前进的阶段都能获得相应的奖励，一步一步的前进，一步一步的进阶；知道自己每天都在进步，每天写下的文字都能获得收获，得到满足，人生的好多挑战其实都可以坚持下来了。

打游戏有这么几个特点。

一是由简到难。游戏都是从最简单的开始入手。如果上来没玩儿两下就game over了，相信也就没有心思再继续下去了。所以不要轻易挑战自己的极限和耐心。人的毅力是有限的，靠透支毅力去坚持是反人性的。最开始做事的时候，对自己要求不要太高。不能没学会走路就开始跑，如果走的费劲，那就从爬开始吧。

二是划分阶段小目标。游戏会设定一个个的关口，这其实就是一个个阶段性的小目标。大目标太高远了，很容易让人丧失斗志。很多跑马拉松的选手介绍自己跑步的经验都会提到，沿途会设定一个个参照物，成为自己阶段性的小目标。只盯着眼下这个小目标，一步步去实现。通过小目标的累积，最终达到终点。所以设定合理适度的小目标，就非常重要了。难度要适度，垫起脚来跳一跳就能达到。太简单了缺少挑战性，缺少成就感；太高蹦起来也达不到，会失去信心。

三是及时反馈奖励。游戏会给角色设定一定的级别，这就是及时的反馈和奖励。反馈和奖励会给人以极大的满足感，所以做任何事情都要想着及时的奖励自己，不能一味的埋头苦干。一顿美食，一场电影或足够的休息放松时间，甚至去旅行。选择大大小小自己喜欢做又舍不得去做的事奖励自己，这样才能激发起更大的前进动力。

可能把人生的许多挑战都当成一场进阶的游戏，实现目标就不难了。