运动治愈一切

    自从那天晚上带着孩子去广场上疯跑以后，我感觉前所未有的畅快。今天晚上换上运动鞋，再次去广场走步，老公也带着孩子一起来了，我们一起运动了一个小时，出了很多汗，但是内心很畅达，烦恼去无踪的感觉。

    难怪别人说运动产生的多巴胺仅次于谈恋爱，回来以后洗了脸感觉皮肤都透亮了一些。

    人是穿着衣服的动物，所以首先要动起来。动起来焦虑，烦躁，内耗都不见了，多么开心。