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在《重塑心灵》一书阐述中，自我价值是由自信、自爱和自尊组成。
自尊说白就是尊重自己的意愿，同时也要尊重别人的选择。如果想得到被人的尊重，先来学会怎么去尊重别人。有时候沉默，不是从表面看来漠不关心那样，而是明白个中的道理罢了。世界因不同而精彩。
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前天在简书群上听完了一位支教老师的分享后，在她的支教历程中，由于支教的老师都来自五湖四海。生活方式和生活习惯都是不尽相同。这也是常理，世界上可能有跟我们一样的姓名、同样的性格、相同的样子。可是这些都不是真的自我，真正自我仅仅只有一个。因此摩擦时自然而然的事情，老师坚持过着有别于其他老师的生活，早睡早起、一个人吃饭、一个人利用周末的时间帮孩子补习。老师坚持自己生活方式，但她从没有强制别人按照自己的生活模式进行。她说道，个人的力量是有限的，大部分只能选择接受，积极去解决能解决的小部分。
3、
中午时分，和往常一样，我跟妈妈去花市做最后一波抢花行动。就在我们在花市中挑花的时候，隔壁卖花店铺走出了一位满口大骂的阿姨，全场的人包括我在内都纷纷转头把视线对准了那个阿姨。从她的穿着打扮还有手里拿着扫把，就明白这是一位清洁工人。有一段话记得比较清楚，她说道，居然说我是垃圾婆，我就不打扫你的店铺，看你有什么了不起的？我一个月才拿1500元的工资，花市的清洁工作是额外分配，一天只有二三十的补贴。你那么了不起就请其他人帮你扫地吧。店铺老板此时觉得不好意没有说话，后来阿姨的骂声渐行渐远。
年三十了，本来大家都应该和和气气。出了这一闹剧，大家都没有出来说话或者帮忙。但是我们都应该知道清洁工虽在社会的角色低微，可是这并不代表她个人身份的象征。每个人都需要被尊重，当自尊收到伤害的时候，清洁阿姨选择的是不打扫该店铺的卫生还有满口大骂。在这里不讨论她的做法是否得当，她的做法自有她的方式。我只是想表达的是自尊是需要靠自己去争取和捍卫的。
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前段时候看了一本名字叫《一个叫欧维的男人决定死》，主人公欧维是一位性格孤僻，固执，不喜欢与人有过多接触、喜欢做实事的老男人。惊讶的是，他的妻子索尼娅却是一位性格开朗、乐观、优雅大方、喜欢音乐、跳舞、读书还经常邀请朋友在家里做客但也这是欧维最不喜欢的一点。但这依然不影响他们互相相爱。一次，妻子索尼娅带一群小朋友回家并教他们读莎士比亚的书籍，欧维一直躲在房间里。几天后，欧维出来并把亲手做成的书架送给妻子，他知道妻子希望有属于自己的书架。按照欧维的话，他们之所以能相爱，大抵就是因为互补吧。
欧维之所以能与妻子和谐相处，正是因为他不违背自己的意愿，同时还尊重妻子的生活方式，有时还尝试着这种生活，在妻子的邀请下与一位邻居成为好朋友。
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一个人必须先尊重自己，才能尊重别人，而别人也才能尊重他。如今很多人的行为被认为是缺乏心理素质的表现，也就是不会让人有想尊重他们的感受。原因就是这些人没有足够的自信，因而不能培养出够的自爱，也因而没有足够的自尊。没有足有的自尊，使他们不能尊重别人，因而别人也不能尊重他们。
尊重别人是自我价值的具体表现，想要得到尊重，先从尊重他人开始。
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