我会快速疗愈自己，是因为我对自己坦诚！

工作生活中，我们经常会遇到各种不开心、不顺心的事情，毕竟事事顺利，只是人们对美好事物的一个愿望和期待。我之所以能做到心如止水，平静温和的对待一切好的和看起来不那么好的事物和结果，是因为我掌握了自我疗愈的小秘诀，那就是对自己坦诚。

记得我还在小学，我就明白，我有一个好朋友是自己。当我自己独处发呆的时候，我会同她对话，或者通过像现在这样，写日记的方式表达内心的情感和想法。我去学习游泳，因为学会游泳，别说救他人太高尚离自己好远，学会游泳，首先能自己救自己。

生活就是一个五味杂陈的调味瓶，各种情况都会遇到。当自己解决不了的问题，我们可以征求别人的意见，但最后，就像老话说的，解铃还需系铃人，最终还是自己拿主意。学会自我疗愈，能让我从不良情绪或坏情况当中快速抽离，而疗愈自己，只需要掌握一条，就是对自己100%的坦诚。

就拿我自己为例，我不去想什么面子，敢于揭短，暴露和面对自己的缺点。

场景1，我的平衡感特别不好，加上近视眼，在平时和朋友用餐的场合，我很少主动给人盛菜或者盛汤。我通常会主动自嘲似的对朋友们说：我这眼神加上我这平衡力，就不给大家伙服务了。实在是训练过很多次，发现自己仍然是个二流服务员，哈哈！

场景二，女儿五六年级时，她似乎对美一下子有了自我的评判标准。一天她悄悄来到我面前，带着指导性的语气对我说：”妈妈，我们班主任老师今天戴了快手表很好看，好像是什么什么牌子的。而且她穿的那件连衣裙也非常好看。你看你，穿的一点儿都不时尚，不好看。你再不打扮漂亮点，放学就别来接我了，我让爸爸来接“。

每一个妈妈都需要具备超强的心理抗压能力，当孩子慢慢长大有自己独立想法，并说出开始嫌弃我的话时，我的内心是失落的。但也正是这些刺耳的话，特别真实。我没有不开心，微笑着对女儿说：“女儿的建议很对哦，我是该好好的捯饬捯饬自己，让自己漂亮些，不然跟你在一起都不相称，对不对？”因为对自己坦诚，敢于接受自己身上的缺点。我就把和女儿的对话，一五一十告诉了闺蜜和其他好朋友寻求帮助。她们纷纷给我出主意，后来我就综合大家的建议，跑去打了耳洞，开始练习健身，去上课学习色彩搭配和化妆，开始吃健身餐。通过努力，在女儿心中，我重新找回了做妈妈的自信。当然，在减脂的过程中，很多次减到一定程度，就死活不再有变化了。在学习化妆和搭配的过程，也是笑话百出，但我始终会对内心的那个我说：没关系，下次努力。

所以事情的本质就是，认识别人，被别人认识，认识自己，用一颗坦诚的心将三者统一。当我始终坦诚、毫无保留的、用欣赏地眼神去接受自己的不完美时，我会发现世界都变了，都变得真性情，充满能量和充满爱了呢!

西西晨间小计 181013 第622天