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如何让潜意识作为更有利的决策?

如何让潜意识作为更有利的决策?

作者: 王大大来了吖 | 来源:发表于2017-08-18 10:06 被阅读17次

题材:听书《决策的力量》

日期:Day12 0817

这本书也是一本心理学家的书,全文并不长,主要是告诉我们如何更好的利用大脑的天性,来做出更加符合我们意愿的有利决策。

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书中首先分析了人类的大脑

如果以1千万比特来概括我们的大脑每时每刻所接受的信息,那么我们的显意识能够感知到的信息只有50比特,也就是说百分之九十九以上的思维都是无意识的,人的很多行动都是在潜意识状态下完成的。

这条理论,和之前一些行为学家的研究颇有共同之处,行为学家研究证明,人每天的90%以上的行为都是重复以前的习惯,他们甚至能够根据大数据中获取的一些信息,能够预测到一个人任何一个时段下一步会去哪儿,做什么——对普通人,竟有80%的正确率,对于行为举止非一般的人,也有60%以上的正确率。

可见,很厉害的人最终成功的关键,可能真的只是更早的培养了一些关键习惯,更早累计了自己的优势,从而慢慢的和别人拉开了巨大的差距。

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影响自己抉择的方法和途径

有很多时候,我们希望自己活着别人做出符合自己预期的选择。当知道了人的潜意识能够左右人们的行为之后,这些希望改变自己或别人的想法,能够践行得更加容易。

第一,下达明确的指标和命令,可以让行为更有针对性。这就是为什么很多广告语,都包含某些动作指令,比如“今年过节不收礼,收礼只收老白金”,因为它给了人们一个行动的指令——当我们进行类似行为的时候,潜意识里很可能就开始浮现这个指令,并引导自己去执行。当然,这一条也可以完全应用在给自己或者别人制定目标和计划的时候,只要方向够清晰,木笔啊够明确,被潜意识接受的信息就会强大,执行的可能性也会越大;

第二,对自己反复承诺。如果尝试过早起的人,可能会发现,如果前一天晚上,告诉自己第二天一定要早起,那么第二天早起的可能性也会大大的增强——这招本人亲历,确实有效。其他的事情,也是一样。这一点也解释了,为什么当自己对承诺,乃至对更多人有了承诺的时候,更容易执行某项命令的原因。

第三,干预坏境。为了让自己打到某项目标,也有增加或者阻挠某些影响因素。人对意向行为的决策时间是20秒左右,即如果你希望早起,但醒了之后在20秒内还是不能跑起来,那么你赖床的可能性就大大增强,如果在20秒内能够翻身做起来,那就起床的可能性就会大大增强。如果你想拒绝甜食,那么就要让甜食远离自己的视线和刻意触达的范围。

与大家共勉,end。

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