学芭蕾几岁开始好？广州比邻星少儿芭蕾术语解读battement

作者: 广州比邻星芭蕾舞蹈培训 | 来源:发表于2019-10-29 00:22 被阅读0次

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battement frappé【巴特芒·弗拉佩】

带拍打的踢腿。站五位，动作腿往旁擦出至二位点地，再收回成前 sur le cou-de-pied，小腿伸往二位或前后四位，前脚掌拍地踢出，绷脚尖并稍离地，然后收成后 sur le cou-de-pied。重拍交替地落在二位脚掌拍地上和收成 sur le cou-de-pied上。可往前、旁、后、旁按十字做，支撑腿也可以半脚尖踮起。意大利学派中，成 sur le cou- de- pied时，五个脚趾都留在地上。或按水平方向紧贴踝骨。俄罗斯学派则用脚包住踝骨，脚尖向下。属快板类动作，可锻炼踝部、脚背和腿的力量，还可提高跳跃能力。

1:sur le cou-de-pied脚踝向前顶，2腿转开，主力腿蹬直，注意重心。

2:从点到点，中间快，有节奏感，干净利落。

3:4点正，后背给上力，注意尾椎、肩膀、头顶、锁骨。