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今日觉察

今日觉察

作者: 浅春初夏 | 来源:发表于2021-11-06 17:25 被阅读0次

我会在想到一件事情的时候,突然间陷入焦虑。

那就是,当我想到自己很贫乏,没有能力把生活安排的五颜六色,有节奏,有味道。然后我又找了一个比我更加贫乏的老公,他坐等我给他精彩的生活。而我最初也是这样期待他的。看来我们互相都帮助不到彼此。

每当想到这个场景,我心里的焦虑就会泛上来。会在瞬间觉得很急躁,觉得无助,无力,没有希望。仿佛我的生活只能是一片荒漠。甚至连刚刚种下了一棵草,也想把它拔出来,并且没有心情再种下任何一颗树苗,觉得我再做什么都是徒劳无功。我像小孩子一样感受到受挫,丧气。

其实呢?日拱一卒无有尽,功不唐捐终入海。我现在做的每一件有积极意义的事情,都是在为生活增砖添瓦,可能很微小,但是日积月累,生活里也终将出现一片风景。

要相信,道阻且长,行则将至。要有耐心,不要焦躁。

我们家生活的花圃,还是得由我来养育。我是相对能力较强的那个,这个责任非我莫属。

要相信,迟到总比不到好,前半生有些苍白,但毕竟还有后半生。把后半生认真经营好,同样不枉此生。

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