今天破了自己的运动记录！想想真的不可思议，中学时期八百米的四分钟达标跑都恨不得需要同学前拉后推才能勉强达标跑完全程，若不是升学的压力估计死都不会去操场上动一动！可如今，竟然在连续一段时间的五公里法莱克燃脂跑之后今天挑战了八公里法莱克燃脂跑！虽然配速确实有待提高，但是我连跑带走的竟然坚持下来了，中间有一段一点五公里的路程我竟然没停的全程跑完，我都忍不住佩服自己！
运动过后拉伸时的大汗淋漓是给自己最强的快感，一种强烈的满足感充溢心间！有了今天的第一次，后面就有了努力的动力！还有巨大的提升空间，我也相信我自己一定会一次次的创造个人最好记录！
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