3 day/365 读了一本《高效阅读》

6月4日 天气晴

昨天晚上看了一本日本人写的《高效阅读》，里面提到【共振阅读】。20分钟能读完一本书，读书不一定要从头读到尾，也不一定要全部读完里面的内容。

我怀着好奇心读了这本书，就是太笨了读一次还没搞明白。我又把那五个步奏重复看了一遍，并准备了一张纸，照着书里的样子按步奏画了画。但是还是没搞明白。(我一定不能说自己笨)

3 day/365 读了一本《高效阅读》

今天早上，我按着共振阅读的方法，在40分钟内读了两本书，但是觉得自己做的不怎么样，有点应付的感觉。

第一本《非暴力沟通》我写下读这本书的目的:学会跟人友好的沟通，说话让人舒服。通过5个步奏后做出了以下行动计划:

在一周内做到:1.和人相处时，学着去说感恩的话，表达他对我做的某事或者让我感到满足的心里而感激。

2.和别人好好说话，收起攻击的羽翼。

在三个月到半年做到:1.每天学会写感恩日记。

2.跟别人分享所得到的收获。

在1-3年做到:1.把感恩变得跟呼吸一样不可缺少。

2.建立自己的群，带领大家感恩。

第二本《你的善良必须有点锋芒》我写下读这本书的目的:保持善良，还不吃亏。做出以下行动计划:

在一周内做到:1.自己做不到的事情不答应人。

2.在满足别人寻求之前先考虑自己的需求。

在3个月到半年做到:1.明确自己的底线，谁也不能跨过。

2.把收获到的分享给别人。

在1-3年做到:1.做一个相关的主题，帮助大家建立善良的底线。

这是今天的收获，虽然不是很多。

我一定会变得优秀！