一个深度社恐的人

实际上我是个深度社恐的人，看到这句话，肯定好多人会笑。他们从来没想过像我这样的居然也会是社恐，这个笑话不好笑。（我信，真特马斯沃斯基如实说）

社恐是一种社交焦虑症，这是最早源于村子里人少，淳朴，或者用现在的话来说有点傻啊。虽然，迈入城市多年，我还是会非常非常感觉到对社交的恐惧，甚至于我很羡慕现在那些可以平躺的人。我现在连这个资格都没有的啊！

大家不相信更多可能是因为觉得我在社交场合会很主动，可没有人知道这是我在社交场合前做了很多心理建设，比如思考一下“如果不去，会怎么样？”，“这是必须的嘛？”，“这种社交能给我带来什么好处呢？”。到了现场，我还要调整心态，迎接即将来临的考验。

经常也有人说，学习一些应对社交焦虑的技巧也是有帮助的。深呼吸、放松身体、积极思考和专注于他人等方法都可以帮助减轻焦虑感。还可以寻求心理专业人士的支持和指导，他们可以提供更具体的建议和技巧以应对社交焦虑。------其实，更根本的是一种选择，我可不可以有其他选择，如果没有其他选择，那么就只有开心的、积极的、主动的让自己选择到社交场合上去，先把自己想象成一个社牛，然后再勇往直前。

选择，让我一个深度社恐的人，居然来到现在这个既要做事、还要不断协调的人啊。

2023年7月24日 18:40