美文网首页
清热润肺低热量的炸耦合

清热润肺低热量的炸耦合

作者: 春华秋实bj | 来源:发表于2017-08-30 09:57 被阅读0次
清热润肺低热量的炸耦合

食材:牛肉里脊绞馅250克、七孔莲藕700克;淀粉、面粉各20克;料酒、香油、胡椒粉、盐少许。

做法:1、在牛肉馅中放调料,搅到上劲;莲藕切成3mm厚的薄片,将调好的牛肉馅放到2片中夹好备用。2、将淀粉、面粉各20克搅成糊状,面糊中放盐、胡椒粉。3、将夹好肉的莲藕均匀的沾上面糊,放入4成热的油锅炸至一面金黄再换另一面,好吃又好看的牛肉莲藕和就做好了。

清热润肺低热量的炸耦合

相关文章

  • 清热润肺低热量的炸耦合

    食材:牛肉里脊绞馅250克、七孔莲藕700克;淀粉、面粉各20克;料酒、香油、胡椒粉、盐少许。 做法:1、在牛肉馅...

  • 伊雅净食健康管理日历

    马蹄 润肺化痰 清热生津 健康应用: 1、球茎:清热生津、润肺化痰、降压、利尿、解渴、助消化,治咽喉肿痛、胆结石、...

  • 伊雅净食健康管理日历

    【复食果蔬每日一介 三十二】 马蹄 润肺化痰 清热生津 健康应用: 1、球茎:清热生津、润肺化痰、降压、利尿、解渴...

  • 炸耦合

    张先生工作压力大的时候,就爱抽烟,我除了让他少抽点,经常素炒一盘莲藕,莲藕清爽又清肺。 儿子却说素炒莲藕太清淡了,...

  • 炸耦合

    明天就是年三十了,今天炸了点耦合,准备当做明天年夜饭的菜品之一。去年没有炸,今年心血来潮就想做点。因为炸耦合可是小...

  • 能清热润肺的5款冬季果汁

    每日营养课堂】能清热润肺的5款冬季果汁 梨汁 梨肉香甜多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮...

  • 能清热润肺的五款冬季果汁

    【每日营养课堂】能清热润肺的5款冬季果汁 梨汁 梨肉香甜多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖...

  • 云雨☔️守心|每天一疗方

    润肺靓汤 胡萝卜菜干蚝豉煲猪骨 主要功效:润肺清热,开胃 推荐理由:初秋时候清热抗秋燥 材料:胡萝卜 2条,菜干 ...

  • 秋季润肺

    秋季润肺 告诉大家一个天然的“润肺品” 手部肺经——尺泽穴 润肺除燥,散热去痛,尺泽穴调理肺气,清热润燥功效强大!

  • 【川贝雪梨猪肺汤】

    功用解析: 川贝能润肺、镇咳、祛痰;雪梨能润肺生津、清热化痰;猪肺能补肺润肺、化痰止咳;枸杞子能治疗虚劳咳...

网友评论

      本文标题:清热润肺低热量的炸耦合

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rmuzdxtx.html