1.关联
一日三顿饭,一日一篇文,这是我的正常生活。吃饭基本定点,成文经常偏晚。如果写作也能如吃饭一样,到时间就完成,那真是一件美事。
坚持日更的这段时间,感觉自己突然忙了很多。看书的时间都被挤到了边缘,每天除了正常上班,除了正常吃饭,时间基本上都用来了写作,可还是感觉有点不够用。
今天,在外面吃了顿晚饭。回来的路上,我就在想这个问题。怎么把吃饭和写作关联到一起,比如规定早饭的时候写点什么,起一个标题,或是写一段开头。
到了中午饭的时候,趁着吃饭时间,构思一段情节,吃完中午饭,顺手写上300字才可午休。晚上吃饭时,再构思一下,写上500字,这样一篇至少有了800字的保证。
最后,睡觉之前再归总一下,通读全文,厘清思路,补充字数,添加图片,完成一日之文。这样想的时候,感觉似乎也是一个不错的办法。
我想,也许我可以尝试一番,把吃饭和写作来一个强关联。建立起一个应激反应回路,只要想到吃饭,就要想到写作。
一天三顿饭,基本不会少,肯定不会多。有时为了节食,每顿少吃一些,但不会一天都不吃饭。所以,通过吃饭来关联写作,还是比较可行的路子。
2.对比
不过,想想人还是很有惰性,不好完成的事情总是喜欢后延。如果不给一个锚定点,不给设置最后期限,总是容易完不成。
吃饭没有这个问题,人人都知道到点要吃饭,一顿不吃就饿得慌,废寝忘食的人少之又少。平日里,吃饭和说话一样,是从小就学会的能力,无需刻意练习。
但想好好吃饭,比如说严格控制饮食,比如说减肥,就需要管住嘴,需要下狠心。这有点像好好说话,想把话说好,想要把说的话顺利写出来,写的别人愿意看,这也需要刻意练习。
吃饭容易,控制饮食不易。说话容易,写作不易。而刻意减肥的人,有时就像刻意写作的人。
减肥是刻意练习,写作也是刻意练习。减肥是为了人生更美好,写作也是为了记录人生的美好。
减肥需要长期的坚持和不断的自我打气。人正因为对自己有要求,对美和健康有追求,在乎自己的形象和气质,才会想着减肥。
减肥动力是充分的,对于健康和美的追求是必要的。不过在坚持的路上,过程很痛苦,需要不断抵御外在的诱惑,不断反抗内在的惰性。
写作同样需要长期的坚持和不断的自我激励。正是自己心里有期望,有话说,希望有一天可以写出雅俗共赏的文章,希望有朝一日自己的文字,能感动更多的读者。
只有这样想的时候,才会有每天笔耕不停的勇气,才会有没事就敲字的坚持。坚持的路上,如果没有鼓励的声音,如果没有同行的支持,想坚持到底还是有点难。
3.自律
我算是一个自律的人,平时也很注意饮食。一日三餐,从不偏废。但对于控制饭量一事,仍是做不到位。
对于应该进食多少,经常是把握不住。每次吃饭之前,心里也会默念要减肥。可饭到嘴边,总是会停不下筷,一口接一口,吃着吃着就多了。
美食当前,不吃完似乎很浪费,可吃完又觉得是犯罪。
当我吃饱饭,站起身,腆着个肚子,慢慢的踱着步子时,当我弯着胳膊用手去揉一揉鼓鼓囊囊的肚子时,我常会说下次一定注意。对于吃饭,看来我还是不够自律。
回头说写作,今年坚持到现在,每天日更1000字,也已经有八十多天了,还算是一个自律的人吧。
但写作的这个自律,还有待时间的验证,我不敢保证,自己是否能长期坚持下去。一年两年,还是十年,二十年,希望是可以坚持到底。
每天少吃两口饭,说起来简单,可真正做起来也不容易。每天多写两行字,说起来容易,可执行起来也不简单。
或许,写作之事,当保持一颗平常心。当习惯养成之后,写作可能就像吃饭一样容易。
在吃饭的时候,想着写作的事情。看着美食诱人,就应想着把它们写成文字,如何去吸引读者。
在写作的时候,想着吃饭的事情。一口一口吃下的东西,都是素材加工而成,一道菜好不好吃,火候很关键。
好好吃饭,好好写作。
网友评论