三月不减肥，四月徒伤悲。看着自己身上那一堆堆赘肉，我连死的心都有。天天嚷着减肥，却没有坚持下来。所以最终的结果是：越减越肥！
从今天开始，真的进入减肥程序了。将早上的闹钟调到了5点45，起床后空腹喝一杯水，然后空腹运动半小时，据说消耗的热量会更多一点。早餐会吃好，中午只吃菜，不吃米饭。今天晚上没有吃晚饭，只吃了一点水果，还吃了两块饼，然后运动了半小时。
我决定从明天起，早餐要吃丰盛一点，营养要全面，中午多吃菜，少吃饭，晚上就熬点稀饭，或者燕麦粥就可以了。
希望自己这次真的能够做到，管住嘴迈开腿，让自己的身材稍稍恢复一点。要不然，老公真该嫌弃我了：脾气不好，还这么胖，要这媳妇干嘛呀？
这么棒的球场，我一人独享。明媚的阳光，出门的人一起分享。
准备减肥了，有没有监督的？有没有一起的？
1，控制饮食。早上，稀饭，包子两个。 2，中午，随流，七分饱。 3，晚上，不吃饭。必称重。 必称，必称。 4，晚上...
就明天
老公昨天给我带回了减肥包。 我早就知道了。所以，在他回家之前，我去买了一个榴莲。减肥之前先过过瘾再说！ 这个季节，...
注册简书已经半年，一直没怎么发表过文章，今天终于来发一篇长文。 我一直都说要减肥。
2016.12.31晚上57.2kg 1.三餐都吃 2.按周递减饭量 3.每半个月称一次体重 4.加餐是在饿了的前...
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你问我，减肥，为何越减越肥？哈哈，想苗条，记住六字真言:管住嘴，迈开腿。多么简单，只要做到了，窈窕不是梦！像兔子一...
本文标题：减肥开始
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