朋友圈里，你是否也被父母、长辈的各种养生、保健刷屏？
网络搜索中，你是否也经常看到关于“健康知识”的震惊体？
我们都活在信息泛滥的时代，也被各种真实的虚假的信息包围着，
而在我们的生活中，更是有一些荒诞的“健康常识”被上了年纪的亲朋好友们口耳相传。
什么“茶水、陈醋真的能降血压”、“一天只能吃一个鸡蛋”、“梳头可以治脱发”....
你别说，多少人抱着宁可信其有的心态相信了“梳头可以治脱发”（其实我也信了...）
这些“健康偏方”，“保健知识”都是真的吗？好奇就往下看吧！
误区一：多梳头可以治疗脱发
正解：多梳头并不能治脱发......
力度恰当的梳头，有一定好处，比如它会让头皮觉得舒服，也能理顺头发，避免头发打结受损。但它的好处也仅限于此了。如果每天掉发在100根以内，是正常现象，完全不用担心。如果脱发严重，也建议接受正规治疗。
误区二：每天吃鸡蛋不能超过1颗
正解：每天吃2颗鸡蛋，也不会影响健康
蛋黄里胆固醇含量比较高，所以大家认为每天吃不能超过1颗，甚至不吃蛋黄！其实，蛋黄里不仅有胆固醇，还有卵磷脂。而卵磷脂可以改善胆固醇对血管的伤害.....
从营养学的观点看，中康体检网 https://www.viptijian.com/ 为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
误区三：电脑前摆仙人掌能防辐射
正解：它只是开启了自己的抵抗辐射功能，与人无关
虽说仙人掌在沙漠中可以抗紫外线辐射（是抗辐射不是防辐射），但不代表可以防电脑辐射....仙人掌它并不能吸收辐射，只是帮它自己抵抗辐射，你根本不在保护范围，不如还是买个防蓝光眼镜什么的吧
误区四：降血压，吃药不如喝陈醋、茶水？
正解：
得了高血压，不要单靠吃某样食材降血压，像芹菜、木耳、陈醋等都不能降压。至于喝茶，绿茶中的茶多酚确实具有一定的利尿和降压作用，但是，要明确的是，它不能代替药物！另外，长期喝浓茶也不是好习惯。合理用药，坚持健康的生活习惯才是正确的做法！
误区五：一天八杯水
流传多年的“每天八杯水”，其实是美国某饮用水公司的营销策略，并无科学证实！正确饮水量是用毫升衡量而不是杯数。成年人每天的直接饮水量应在2000毫升左右，水要经由肾脏代谢，过度饮水会增加肾脏和血管的负担，身体无力承受！
误区六：大便不畅，喝蜂蜜、吃香蕉管用吗？
正解：蜂蜜和香蕉，都不能改善便秘。
多吃蔬果粗粮，多喝水，适当运动，都能对便秘有一定缓解作用。另外，你还可以顺时针揉揉肚子喔~
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