今天晚上有空去游泳,已经是好几天不去游泳了 ,当运动成为习惯,不去运动,身体就会自动提醒,是时候该运动了。
今天游泳比以前进步很大,整个泳道我可以分两次到达终点,游泳时能够慢慢感知手、脚的动作,不准确的动作可以有意识的去控制一下,动作也不用像以前那样,十分费力还不敢停歇片刻。我慢慢悟到,其实游泳时,全身心放松,反而会游地更好,只有身体放松了,身体才能够借助水的浮力。希望我越来越熟练。
![](https://img.haomeiwen.com/i15552198/5b7b30143072a8ee.jpg)
本文标题:游泳体悟
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rnbwvdtx.html
网友评论