游泳体悟

作者: 在水一方_2018 | 来源:发表于2023-09-17 21:26 被阅读0次

今天晚上有空去游泳,已经是好几天不去游泳了 ,当运动成为习惯,不去运动,身体就会自动提醒,是时候该运动了。

今天游泳比以前进步很大,整个泳道我可以分两次到达终点,游泳时能够慢慢感知手、脚的动作,不准确的动作可以有意识的去控制一下,动作也不用像以前那样,十分费力还不敢停歇片刻。我慢慢悟到,其实游泳时,全身心放松,反而会游地更好,只有身体放松了,身体才能够借助水的浮力。希望我越来越熟练。

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