八月已经快过半，我走到了第六个100天易效能践行，每周的复盘让我知道我在做些什么事，是不是在线
1、学习方面
本周樊登读书会两本：《刻意练习》 《正念的奇迹》，收获非常大，让我解开了最近的迷局，一切没有偶然。多阅读，读好书。
开始写感恩日记，让我发现到很多小确幸，人生还是有诗和远方的。不光是苟且。
2、工作方面
本周进展在线，项目进行的有点缓慢，也许是引入新的算法让我有很多不确定性，显然是过度担忧了，没活在当下，做好当下的事情，好结果自然呈现，分心担忧让我的项目做的进度有点慢。下周需要调整，改进计划：活在当下，运用正念奇迹的方法来工作。在工作的当下全力以赴，不担忧未来。
3、效能方面
本周继续应用番茄工作法表和A4纸工作法表来提升效能，收获很大，这块需要继续练习。
4、家庭方面
和妈妈链接比较多，走心的陪伴聊天收获很多温暖。带着同理心去关心家人。
5、朋友方面
和闺蜜吃饭小聚，聊天放松。你需要朋友的，朋友也需要你。多和人链接，进行情感交流。
6、健康方面
本周精力有点跟不上，估计是跑步太少的原因，大多在室内做瑜伽了，再次验证有氧运动对提升精力是非常重要的一环，解压必备哈。
冥想每天做的不错，感觉很好，放松舒缓爱自己。
改进计划：运动量需加强，多户外运动，呼吸新鲜空气和能量。
7、休闲方面
看了《幸福三重奏》和《幻乐之城》，体会美好温暖的心流；幻乐之城看到飙泪，大概是太走心了触发了我的痛点。不记得上次流泪是什么时候了，流眼泪其实挺好，情绪需要释放。
8、财富方面
记录收支。
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