工作：本周一至周六带团队出差黔西南寻找美食选题，原先报送的三个选题，经过实际采访后人物不完全符合设想，一路奔波重新找选题备用；
效能：记录工作日志，每天的青蛙总是会临时调整；
家庭：周日回到家给爸爸做饭，和妈妈通电话；
生活： 出差的生活，品尝到当地各种美食；
学习：看片，听西马拉雅；
社交：采访中结识了各种有趣的人物，并留下了联系方式，获得了不少信息；
健康：一出差生活规律被打乱，没有做到早睡早起，睡眠不足导致精神差，记忆力也变得不好，丢三落四的一周；
财务：每天统计差旅支出，抢购了一款理财产品；
反思：这半个月以来经历了一场情感上的波澜，因为不能接受，陷入到坏的情绪之中，影响到了工作和效能。也许是因为之前向宇宙下的订单会着急地想要去抓取，而他人不能给自己所愿的结果时，会失落、痛苦，需要时间静下来反思这段关系，他真是你想要的吗，他也许本来如此，在你认识他的时候，他就是这样，为什么要试图去改变？而是需要尽快将关注力放回自己身上，关注自己的工作与践行，完善自己，影响他人。
下周青蛙：
调整选题计划，落实选题方案
明确1-2条短片脚本，并开始再赴黔西南开始拍摄工作
放下影响情绪的事情 ，保持正念思考
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