每天与太极相约

开始跟师傅学太极拳时，师傅说：“开始是人练太极，练着练着，就变成了太极练人。”

那时，不理解师傅的话，现在，在学习近两年后，深深体会到师傅话中的深意：持之以恒地练习太极后，心态和身体肌肉都有了记忆。现在就成了师傅所说的“身体不练，心里想念；有心不练，身体想念。”

练太极，首先练的是心态。让心静下来，才能练得成。让身体松下来，才能练得好。这种感觉就像仰泳，仰躺在水面上，什么都不想，放空自己，与天地融合，物我两忘。

其次，练的是拳架。最初学习要跟着师傅一步步练习。开始就是亦步亦趋地跟着、模仿。然后，要听从师傅的指导，及时纠错，避免出现练拳不成，反受其害的严重后果。

最后，跟着师傅练拳，更要自我悟拳。所谓师傅领进门，修行在个人。这个修行就是自我的体悟。比如，怎么心静、体松、呼吸匀；怎么转腰、松垮、走猫步。当然，这些我还在不断地体悟中。

太极拳每天练着我，我也每天练着它。在今后的日子里，我们将相互陪伴，过着风清日丽的日子。