拖延症就是与良好的生活方式相冲突。
如果拖延症到最严重的程度时，它会杀死一个人！
1、晚睡，很晚了还在用脑；
2、不吃早餐；
3、很少锻炼；
4、食物单一，每天只吃一种，或者固定几种东西；
拖延也会对健康造成影响。拖延症的人更有生活压力。
《拖延心理学》里表明，拖延有四大原因：
1、对成功信心不足；
2、讨厌被人委派任务；
3、注意力分散，容易冲动；
4、目标与酬劳太过遥远。
易效能~严重的拖延症会杀死一个人
拖延症就是与良好的生活方式相冲突。
如果拖延症到最严重的程度时，它会杀死一个人！
1、晚睡，很晚了还在用脑；
2、不吃早餐；
3、很少锻炼；
4、食物单一，每天只吃一种，或者固定几种东西；
拖延也会对健康造成影响。拖延症的人更有生活压力。
《拖延心理学》里表明，拖延有四大原因：
1、对成功信心不足；
2、讨厌被人委派任务；
3、注意力分散，容易冲动；
4、目标与酬劳太过遥远。
易效能~严重的拖延症会杀死一个人
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