2020-06-25

鉴于昨天早上复习数学很困，今天早上打完早起的卡以后我就想睡到自然醒没想到睡到了八点，快速吃了早餐以后九点开始复习，效率确实高了很多，难道我的自然睡眠周期这么长吗？为了健康和减肥今天我要很早就睡，明早起床学数学和英语然后去买早餐，玉米和鸡蛋。明天我就不吃主食和肉，最多吃素菜，我一定要减肥！！这个月的目标还差4斤还有4天可以实现。

减肥的路上不要想着有捷径，再好的朋友圈信任背书其实效果也比不上自己长期自律，在这个月上半部分我靠着少吃和运动瘦了3斤，但是买了神奇作用的维秘瘦以后，不知不觉饮食又随意了，现在产品还没到我就胖了一两斤，而且花了三百元，感觉挺肉疼的。。。所以一定要努力瘦十斤。