拒绝内耗

作者: 一束光_0426 | 来源:发表于2023-09-15 11:15 被阅读0次

    开学已经快两周了,记忆犹新的还是这周。

    记得上周这个时候我还在为即将到来的说课而紧张焦虑,还好一切都过去了。

    为了这次15分钟全英讲课,我翻阅许多APP上的资源,深刻去体会他们的精髓以及策略。

    我学到第一个就是微笑。要以绝对亲和力去面对大家,要以小学生的心态去体会自己的教学方式。

    第二个就是最重要的要声音洪亮 。听老师说声音不洪亮就会完全没有气势,不论内容如何,都要把声音放出来,要展现自己,要让自己给大家的感觉是讲的正确,没有任何底气不足之处。

    第三个其实就是我缺乏的手势眼神。都说00之后的小学生都一个个都各具特色,不再是印象中刻板印象,老师说一是一,而是现在的小学生可爱的会问老师各种新奇的问题:为什么一个desk 是desk,那两个为什么是desks?亦或是老师声音小他们会反客为主,在下面抗议道老师声音小~~

    记得那天周一晚上,我心情竟然出奇的平静,也许是提前一周准备充足,竟没有任何焦虑恐慌。

    我是第一个上台的,当我讲出来时,大家都目不转睛的看着我,在台上的我也没有那么拘谨了,我也面带笑容的回馈她们。

    虽然现在是班内讲课,但也要有那种想象力,无论从知识的角度还是表现角度都要把他们当作是小学生,而不是以一个成年人的姿态去思考。

    周二早上在口语课上,我又是那个幸运儿,开火车回答问题的形式从我开始,我与同桌商讨怎么用英语描述问题,总结问题,最终,我代表我们小组回答问题。

    后来昨天早上,英语课上,我也毫无顾忌的举手发言。

    这大概就是大家所说的一回生二回熟吧!

    非常要感谢╰(*´︶`*)╯的就是我的母亲,她一直在开导我,提供我情绪价值,知道我紧张焦虑情绪,从上周开始一直VX陪伴我聊天,给予我许多方法,让我明白不要内耗,行动才是最重要的。

    其实每个人都是从不会到会,从年轻到成熟,既然已经是奋斗正当时,我为什么还要瞻前顾后错失机会呢?

    希望未来的日子更加有活力,拒绝emo,每天都要开心啊~

    加油呀呀呀

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