邹庆会，持续原创分享第1335天，2022年3月13日
昨天轮班我讲书，阅读的内容是投射效应。深感讲出来的知识留存率和读书大不相同。
前面的几个心理学效应是在听其他老师的讲解，而昨天是自己讲，要讲出来，首先需要把内容全文阅读，并且要深度阅读，同时还要结合自己生活实际和感受去谈去讲。如此的一番过程，对文中的内容理解自然是要深很多。
不知是巧合还是怎样，感觉投射效应在自己的生活中有很多的体现。生活中，比较容易把自己的个性，想法，情绪，好恶等不是觉得投射到别人身上，认为别人也和自己有着同样的感受和认知。
就拿生活中的一个小细节来讲。比如吃炸鸡蛋，由于我从小喜欢吃甜食，每次煎鸡蛋之后总要在上面加一点白糖，吃上去觉得又香又甜。想想这些年每次给儿子煎鸡蛋之后，也总是习惯性的在上面撒一点白糖，因为我自己觉得好吃，所以也认为儿子会喜欢。其实这就是典型的投射，从表现形式上讲，属于相同投射。 还有买菜的时候，多半是买自己喜欢吃的食材，潜意识里总觉得家人也都喜欢吃这些，等等，也是属于相同投射。
至于第二类表现形式，情感投射在生活中也有体现。对于自己喜欢的人，无论他做什么说什么，都觉得是对的，总是更多地看到他的优点。而对于自己不太喜欢的人，仿佛对他的行为更多的是不喜欢，有时候甚至他做的一件好事都会觉得让人烦。这属于情感投射。
至于第三类表现形式愿望投射，在生活中也有体现。比如遇到一件事，比较容易希望对方按照自己处事的方式方法来处理，等等。
联系实际想到了这些，能深刻认识到知觉有时候是会歪曲的，没能做到客观和真实。同时在做一件事情的时候，多征求对方的意见，多问问对方是怎么想的，对方喜欢什么，对方想要什么。尽可能地保持理性，避免因为知觉偏差引起的各种误会。
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