一 时间记录
二 概述
今天不行哦，睡得比较晚
早上， 整理，煮饭，日常，吃饭，上班
上午， 上班
下午， 上班
晚上， 上班，回家，煮饭，吃饭，家人聊天，日常，手机发呆，睡觉
三 反思
今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？
3.1 今日收获
- 无
今天不行哦，睡得比较晚
早上， 整理，煮饭，日常，吃饭，上班
上午， 上班
下午， 上班
晚上， 上班，回家，煮饭，吃饭，家人聊天，日常，手机发呆，睡觉
今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？
一 时间记录 二 概述 今天不行哦，睡得比较晚 早上， 整理，煮饭，日常，吃饭，上班上午， 上班下午， 上班晚上，...
0:00-7:00睡觉 7:00-8:00洗漱吃早餐安排时间
昨天是什么日子 起床：10:00 就寝：00:15 天气：晴，0～-7℃ 心情：挺开心哒(*´ v ｀*) 纪念日...
5：00 起床 5:00~6:00 洗漱 跑步 6:00~7:0...
起床：7：00 晨学：无 早餐： 7：30-7：40 工作：8：00——12：00 14：00——18：0...
起床：7：00 晨学：无 早餐： 7：30-7：40 工作：8：00——12：00 14：00——18：0...
2017年9月16日 星期五 晴 读经时间：7:00AM 6:00PM 读经方式：跟音频读，诵读 ...
早:7:O0一10:0O 中午:10:00一16:00 下午:16:00一21:00 晚间:21:00一1:00
【作息时间】 1.早起--6:00前计4次，6:00-7:00计3次，7:00-8:00计0 2.早睡--23:0...
【作息时间】 1.早起--6:00前计0次，6:00-7:00计3次，7:00-8:00计4 2.早睡--23:0...
本文标题：星期五 2022-09-16 7:00 - 0:00 晴 一十时
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