你好呀，我的朋友~
今天早上起来，我以为胃疼好了。可是喝完早餐粥后，胃里有股灼热感，于是我去了诊所。医生说得打三天的消炎针，还得吃中药调理，我拒绝了中药调理，不想再吃了。因为今天十一点要上班，我跟医生说明早去打消炎针，拿了96块钱药先吃着。
中午吃的麦片粥，其实现在胃依旧有灼热感（其实就是里面发炎了）可是不敢乱吃东西。真的是早知今日何必当初啊！几千块钱都白花了不说，现在还要忍受病痛的折磨，这回我是真的怕了。
医生说要忌食生冷、辛辣、油腻、坚硬的食物，坚持三个月，以后就什么都可以吃了。
今天是养胃计划第一天，我还计划着以后每天早上天气允许都去河边步道跑步，增强抵抗力，强筋健骨，这样或许胃动力也会好一些。
你将是我养胃计划的见证者！ 我会加油的(ง •̀_•́)ง！ 再会~
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本文标题：养胃计划，清淡饮食第一天
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