关于作者

本书作者丹尼尔·西格尔是美国著名的积极心理学家、哈佛大学医学博士、加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授，在大脑研究、心理治疗和儿童教养领域有好几本开创性作品问世。

关于本书

在本书里，西格尔为我们解读了大脑的结构，以及如何整合大脑。并分析了大脑如何影响孩子的思维和情感。西格尔在这本书里告诉父母，孩子的大脑还在发展过程中，父母的养育方式其实就是在影响他们大脑的发育。

核心内容

本书思想核心是：大脑的各个部分功能不同，只有让各个部分整合协同运作，才能让孩子拥有良好的思维、情感和人际关系。书中介绍了整合左右脑、上下脑、外显记忆和内隐记忆、自我和他人等方法。 

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彬#听书笔记#《全脑教养法》

️《全脑教养法》作者：丹尼尔·西格尔和蒂娜·佩恩·布赖森。

核心内容：如何通过整合大脑，来有效拓展孩子的思维、培养孩子的情商。

书中介绍了整合左右脑、上下脑、外显记忆和内隐记忆、自我和他人等方法。

1.整合左右脑

左脑：逻辑思维（逻辑的、语言的和线性的）

右脑：形象思维（表情、眼神、语气等情感信息），3岁以前，右脑占据主导地位。

方法：聆听和关注，接纳情绪。再对接左脑，尝试理智地解决问题。

2.整合上下脑

上脑：高级分析思维

下脑：原始基本功能

方法：唤起和锻炼上层大脑，帮助孩子建立控制自己的能力。

比如控制过激反应的方法，深呼吸、数数、用语言表达。多去问孩子为什么？是什么？怎么做？

3.整合外显记忆和内隐记忆

内隐记忆外显化，和外显记忆一起整合成完整的拼图，理解经历，意识到内隐记忆的影响，更好地处理掉。

方法：讲故事，给孩子一个虚拟的思维遥控器

4.整合自我和他人

方法：帮助孩子发展同理心，帮助孩子理解非语言的信息，更深入地去理解他人，学会如何修复能力

身为父母，我们给孩子提供什么样的体验，就是在塑造什么样的大脑。

在照顾4岁的哥哥和2岁的妹妹过程中，我深深的体会到彼此关系的挑战和发展，原来竟是大脑的形成的时机。面对抢夺玩具各种冲突，目前我算可以坦然的处理，并非如最初的凶和骂，慢慢磨合出一个适合目前但还不是最好的方法。我先是抱一下妹妹安抚好她，接着态度平和的问哥哥发生什么事情，待他讲诉理由后，我会引导他挑选一个其他玩具和妹妹交换，过程中会让儿子发展同理心，理解当下妹妹伤心的心情。让他明白抢夺行为的不对，过激和愤怒情绪可以转化为平和的语言，让他先询问妹妹可否先借给他玩。很多时候听到爆哭声让人情绪不稳定，但也曾对娃发怒过，那是最糟的方法。当我们还没从自己情绪平复下来时候去，两娃已经又哈哈笑的玩闹在一起了。所以改为倾听和理解并引导正确的做法，整个过程很快速，又不会让大人情绪大波动，孩子又多体验了正确的处理冲突，虽然不是下次完全做到我们期望的那样，但学习的过程不就是这样重复的输入才有效果嘛。

0721苏雅#听书《全脑教养法》

1:)全脑分为左脑（逻辑）、右脑（情绪），上层脑（分析）、下层脑（本能），大脑的各个部分功能不同，只有让各个部分整合协同运作，才能让孩子拥有良好的思维、情感和人际关系。

儿童大脑使用手册:先用（关注和倾听）接纳孩子的情绪，再尝试跟他讲讲道理，答案让他自己思考后给出，大人可以提示；先用平常心的眼光看待他的本能需求，再帮他分折对错和解决方案。没有哪一个孩子一开始就品德败坏，行为恶劣，不学无术，除非人们不停的给他贴这些标签和明示暗示这些的好处。

2:)孩子的行为能力来自于经验记忆，由大脑存储后自动完成，整合外显记忆和内隐记忆，就是给孩子建立完整的心理拼图。外显记忆指的是意识层面回想起的过去的经验；而内隐记忆以过去的经验为基础，为我们建立起某种特定的心理模式。讲述故事是把内隐记忆外显化的好方法，如果孩子还不能够舒服地回顾所有过程，我们可以给予孩子一个虚拟的思维遥控器，帮助他获得更多的掌控感。了解这些有助于帮助孩子完成自我连接和对特它经历、反应的平静接受。

3:)用同理心整合自我和他人，构建良好的人际合作关系。人类的大脑是社会性的，能和他人产生联结，人际互动会对双方的大脑都产生影响。构建良好人际关系的一个基础是同理心，也就是站在别人的角度看问题，我们需要帮助孩子增强理解他人的能力。阿德勒心理学认为，所有的心理问题和烦恼都来自于童年合作经验的缺失。

果妈 #听书笔记# 《全脑教养法》

概要：

作者在这本书中提出，我们的大脑是有功能区域划分的，要想拥有一个和谐而有意义的人生，需要大脑各个部分协同工作。整合大脑、培养高情商的孩子，可以从这么几个方面着手。

第一个是整合左脑和右脑，帮助孩子改善情绪。左脑是逻辑思维，右脑是形象思维，整合左右脑的方法是“聆听与关注”。先让孩子感觉到自己被理解，再去尝试理智地解决问题。

第二个是整合下层大脑和上层大脑，教会孩子自我控制。下层大脑负责基础功能，上层大脑负责高级思维功能。整合上下脑的方法是帮助孩子学会更多地使用和锻炼上层大脑。

第三个是整合外显记忆和内隐记忆，给孩子建立完整的心理拼图。内隐记忆会不知不觉地影响人的行为和决定。整合的方法是让孩子讲述故事，帮助内隐记忆外显化。

第四个是整合自我和他人，构建良好人际关系。整合的方法是培养和建立同理心，也就是站在别人的角度看问题，增强理解他人的能力。

对于孩子来说，发育中的大脑具有很强的可塑性。是什么塑造了大脑？是体验在不断激活神经元，给大脑“重新布线”。身为父母，我们给孩子提供什么样的体验，就是在塑造什么样的大脑。

思考：一直都觉得孩子的情绪控制能力不强，仔细想想是受了我的影响吧？那是不是得我先开始改变呢（好难）