今天听小强老师的分享get到以下内容
一个最有效最简单最易上手的时间管理办法——列清单
把每天要做的事情写在纸上，然后去做。
一、列清单可以治啥病？
1、老忘事儿：失信与人、事。
2、特别忙乱：都放在脑子里，无法明确区分重要紧急与非重要的。
3、成长很慢：反思优化清单的过程，转变成自己的核心竞争力。
二、都在写清单，为什么你觉得没有用？
来看看写每日计划的三个坑：
1、都记在脑袋里：大脑记忆超过7件事以上，就会产生遗忘。
两个结果：容易忘，觉得脑子乱
2、只列出重要的：这相当于备忘录，而不是待办清单。
结果：没有写在清单上的小事、杂事导致手忙脚乱，节奏被打断。
计划的很完美：把一天的时间安排的严丝合缝，如果突发一个小事件，就足以把一天的计划全部打乱。
结果：计划总是被打乱，不再相信计划，计划没有变化快。
应对：清空大脑，把脑袋里的事全部写到清单上。
三、清单要怎么列才有用？
1、把所有能想到的细节都写下来，腾出精力更专注地做当前的事情。
2、分清重要和不重要的事
3、用时间轴记录，把重要的事先写到时间轴上，可以很直观地看到大块时间已安排出去多少，再轻松安排一些非重要的事到当日待办清单。
4、工作和生活写在一张清单上，方便平衡工作和生活两方面。
高效的人都知道，事情的下一步行动是什么？（4D工作法）
高效人士比低效人士的区别在于：
低效能人士总是纠结事情如何做？下一步做什么？ 而高效能人士是立即知道下一步做什么？如何应对。
4D工作法就是学会应对的方法。
把事情分成：立即去做、计划去做、授权去做和尽量别做四种。
然后每天在列今日待办清单时先判断、归类事情是属于哪种。
立即去做：需要马上就去做的事，打上星标。
计划去做：在相应的时间段记下这件事。
授权去做：授权之后要记得及时跟进结果。
尽量别做：此类事情不必去写在清单上。
每天结束，把一天的清单检视一下，做一个反思。问自己4个问题：
1、今天都做了哪些事？
2、有哪些比较满意的地方？
3、 哪些地方可以再提高？
4、 如果今日重来我将怎么安排？
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