《少有人走的路》一书的第一句话就是：人生苦难重重。 这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的，只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。
然而，大部分人却不愿正视它，在他们看来，似乎人生本该既舒适又顺利。他们总是哀叹无数麻烦、压力、困难与其为伴，命运偏偏让他们自己、家人、部落、阶级、国家甚至民族吃苦受罪，而别的人却安然无恙，活的自由又幸福。 由于人生的矛盾和冲突带来的痛苦如此强烈，我们才把它们称为问题，正是问题接踵而来，我们才觉得人生苦难重重，悲喜参半。
人生是一个面对问题并解决问题的过程。问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气；问题是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。 遗憾的是，大多数人似乎不是聪明者。有的人不断拖延时间，等待问题自行消失；有的人对问题视而不见，或尽量忘记它们的存在。我们总是规避问题，而不是与问题正面搏击；我们只想远离问题，却不想经受解决问题带来的痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向是人类心理疾病的根源。心理学大师荣格更是明确指出：“神经症，是人生痛苦常见的替代品。”
替代品带来的痛苦，甚至比逃避的痛苦更为强烈，神经症由此成了更棘手的问题。事实上，如果不顾一切地逃避问题和痛苦，就会由此失去以解决问题推动心灵成长的契机，导致心理疾病越来越严重。而长期的、慢性的心理疾病，就会使人的心灵停止生长。不及时治疗，心灵就会萎缩和退化，心智就永远难以成熟。
正确的做法是：我们要让自己，也要让我们的孩子认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。自律，是解决人生问题的首要工具。所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实和保持平衡。
李老师上课时曾用通俗的语言讲道，“如果一个人认为活着是来享福的，他就有受不完的罪；如果一个人认为活着是来遭罪的，他就有享不完的福。”我觉得这是对上述文字最好的总结吧！
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