上一次我独自一人去城市森林公园爬山，兴致盎然地选择了一条新的登山路线，走着走着，路越来越窄，变成了一条只容一人通行的阶梯小径。周围的环境很荒凉，树木长得很茂密，小径两边杂草丛生，蜿蜒盘旋，看起来游客走这条路线的痕迹很少。
那条路线只有我自己一个人行走，前后都没有其他游客。当时是下午三四点钟，尽管阳光渐渐变得温和，光线还是比较充足的，但是我还是越走越慌。我不知道自己当时到底在害怕什么。
余秋雨先生在《日常心态》一文中写道：“恐惧，是人类最常见的心理魔障。它因为担忧生命脆弱而使生命更加脆弱，它因为躲避凶恶逼近而使凶恶提前逼近。它所悬挂着的，是尚未到来的可能。由于尚未到来，心中的悬挂就更加沉重。”
前路迷茫，一无所知。也许是偶尔路过了孤坟；也许是小径太窄了，让我没有安全空间。我完全知道我是自己吓唬自己，我的恐惧来源于自己的臆想，无中生有。可是我没办法控制自己的思想，就好像突然有东西触碰了我那敏感的神经，让我一走进这条窄小的路径，就开始神经兮兮。
当我担惊受怕地走了半个小时，突然发现半山腰上有一只野生动物白鹇，我那敏感的情绪突然就被好奇和激动的情感冲击得溃不成军，莫名其妙的恐惧莫名其妙地消失了。也许那个时候，我满脑子都是那只白鹇，再也没有其他心思去猜测、去臆想。
其实这个公园相对来说治安还是很好的，其他路线游客应该挺多，我大喊一声，周边的人都能听到，人身安全是没有问题。前路虽然未知，但是作为一个正规的大型公园，路线规划都是符合安全要求，既然没有封路，我完全没必要庸人自扰。
这个世上，庸人自扰的事情太多了，很多人总是会将事情往不好的方面想。虽说世事难料，但其实也没有那么多偶然事件发生。
当然了，在做这件事情之前，个人首先要评估一下它的发展趋势，趋利避害是我们每个人的优先选择。在评估过后，仍然确定要去完成这件事，那么我们就不应该再花太多心思去担忧事件的发展趋势。人生百年，总共也就三万多天，难道我们每天还要为未知的事情耗费心神吗？
《日常心态》一文对于克服恐惧是这样处理的：“不猜测，不臆想，不逃避。火来水浇，水来土挡，照单全收，悉数认账，得失利钝，不在话下。”我觉得不管未知的事物，是让人恐惧的还是让人愉悦的，都能用这种开放式的态度去迎接。
那天我顺顺利利地独自走完了新的登山路线，那担惊受怕的半个小时完全就是白担心了。我所享受的旅程，是从看到了白鹇的那一刻开始，当白鹇走出了我的视线，我继续往前走的时候，我是怀着欣赏和探索的心态踏在那条狭窄的小径上。无人的荒野，幽谧的树林，杂乱的荒草，在我的眼中不再是可怕的存在，而是有趣而神秘的世界。
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