习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的——越用越强,越强越用,想要从既有的习惯中跳出来,最好的方法不是靠自制力,而是靠知识。
人与人之间根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长本质就是让大脑认知变得更加清晰。
只有洞悉底层的内在规律,
我们才能真正的开启自我改变的原动力。
习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的——越用越强,越强越用,想要从既有的习惯中跳出来,最好的方法不是靠自制力,而是靠知识。
人与人之间根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长本质就是让大脑认知变得更加清晰。
只有洞悉底层的内在规律,
我们才能真正的开启自我改变的原动力。
本文标题:依靠知识改变习惯
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