怎么样让自己不生气，压住火

  生活中有太多不如意了，会碰到各种各样的麻烦。遇到问题上火的时候先冷静一下，压住火气，不要气坏自己。如果是不值得的人或事就笑笑让它过去吧。有这功夫还不如好好休息，看会书，听首歌呢。

  要明白自己才是最宝贵的，不要让无谓的人和事影响自己，转移注意力到喜欢的事上，比如出去转转，和人聊聊天，看看风景，心情也会好点的。