一是，要想让自己不生气，少生气，先要了解自己。每个人的性格不一样，如果连自己都不了解，就难以做到，成为一个快活的人。因为，我们生气，即和别人有关，也和自己有关。如果我们是活泼开朗的人，那么好办一点，如果不是，就要顺着我们的毛摸，千万不要和自己为敌。
二是，尽可能减少生气的客观因素。我们生气一定是为事为人，因此，我们要对工作和生活的标准，根据自己的实力、发展和要求，进行恰当的衡量。不要过于羡慕，嫉妒，恨，也不要过于懒惰，放纵和无所谓。即知足长乐，也知道恰当进取，以免生气、不安。
三是，看事要全面，不要偏激。遇到生气的事，要知道为什么生气，找到根源，就知道对症下药，而不是会就知道胡乱生气，胡乱怪自己，胡乱怪别人。而且，知道怎么去解决生气的问题。
四是，有爱好，多学习，多运动，增长自己的见闻、经历、眼光和城府。这样一来，我们就不会为某些无所谓的事生气，生活就会更美好一点。
五是，遇到气急败环的事，告诉自己稳一稳，尽可能让自己情绪降下来，再慢慢去解决。以防，急极生事，发生不必要的后果。
六是，时时提醒自己不生气，营造一个好的自我潜意识。
七是，看问题，看事情，看人，对世界的一切事物都以一份快乐和真诚去面对。你怎么看这个世界，就会有什么样的心情。
八是，多和快乐的人在一起，少和一些没事发牢骚，天天负能量的人在一起。
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