1.生活
001行为:放假差不多一个月，我几乎每天都在熬夜，但是也得到了好处:眼睛里面出现了红血丝，黄血丝，眼睛干涩，黑眼圈，眼袋，头晕，心情暴躁，胃疼，一刹那间，眼睛突然黑一下，然后继续能看到世界，体内湿气重，脸上有痘痘，有黑头，有粉刺，大姨妈延迟。
反思:虽然在晚上了解了熬夜的坏处，但还是没禁住手机的诱惑，把自己的计划也打乱了，妈妈跟我说:小心气血不足，气虚什么的。
002每天就知道玩手机，追剧！追剧！追剧！
2.学习
003明明已经安排好要背诵语文课本上的文言文和背英语的单词以及英语词组，然而并没有背，快开学的前几天，我就想到开学的时候我一定会后悔的。
004买了自控力的书还是没看多少。
3.锻炼
005和一位老铁姐姐一直在执行每日拉筋一直到目前，从上个月的15号开始的。因为我们之间有约定，没有完成就会发个红包加唱歌，所以我都完成了。这是比较可喜可贺的。但是坚持几十天容易，但是坚持几年可就难了。从不缺跑步的人，只缺能坚持跑到终点的人！目前我也感觉没什么进步，从刚开始的一分钟可以坚持到四分钟多了每次。目前四分钟多是底线了，我想也许这就是进步吧。加油加油！小灰灰你一定要把这个坚持下去哦！！！
4.计划表
006嗯，没错计划表是列了，但一个都没行动。明天就要开学了，一定一定要列一个计划表，规划好每日必做的事情，然后必须完成，然后打卡给一个人，这样有人监督自己，这样完成的可能性就比以前大了。哎，我为什么就是对自己狠不起来呢？
5.以后
007我是一个想成功但又不努力不坚持的人。我一定要做一个对自己狠的起来的人。希望现在的自己。千万不要让以后的自己后悔了。
6.现在写周复盘好迷茫啊，我都不知道这周我干了些什么。
所以！从下周开始，早上计划好自己要做什么，晚上写日记复盘一下今日都做了些什么事，并且完成的怎么样。如果完成的不怎么样，写出改进方法。
7.每日一学
目前我已经写了16段每日易学的每日话题里面老铁的精彩语言，是值得我学习的，也是我必须的，以后发现老铁的经典语句，一定要保存好，每天至少记录一段因为毕竟现在我是毕业班了，忙的事情会超多的。写不完的就留到周末补写完。
8.每日刷牙
现在我也是有蛀牙的人了，(哈哈哈，我还好意思说出来。)妈妈和姐姐对我说:一定要保护好牙齿，不然老了想吃东西的都费力，而且身体的零件，但是原配的最好啦。镶再好的假牙也没有真牙好使。
网友评论