I〔重述知识〕

人们的行动目标取决于思想观念，前者又决定一个个行为习惯，并进而构成我们的品德、为人。

当坏习惯被逐渐改变、好习惯历经困苦缓慢养成，反过来促进品德积聚，收获幸福。

——《高效能人士的七个习惯》

风铃拆书｜习惯是知识、技能、意愿之交集〔御书房第16拆〕

“习惯引力”有大有小，越是“根深蒂固的不良习性”，扭转越难，养成周期越长，也即克服阻力越大。

但正好可以利用这种保持身心稳定运转、保障人生正常秩序与轨迹的“习惯引力”，组建“习惯机制”，提升工作生活之条理与效率。

风铃拆书｜习惯是知识、技能、意愿之交集〔御书房第16拆〕

原文拆页传达这样的理念：

只有当意愿与知识和技能产生交集，才会带来习惯的固化。

只在某一个或两个方面使劲儿却不是三者同步，一定不能培养一项习惯。

风铃拆书｜习惯是知识、技能、意愿之交集〔御书房第16拆〕

具体而论：

认知改变带来态度和行为的转变。

本来已经意识到可能某方面存在问题，却苦于不明了到底应该做什么或者怎么做，再强烈的改变意愿也白搭。

知识（为何做、做什么）、技能（如何做）、意愿（我想做）三位一体，不可偏废。

A1（激活经验）

以前参加一些打卡活动、训练营，起心动念无非是看着人家都在玩也去跟风，所以说不出这么做更深层的含义或持续努力的充足理由。尽管多少掌握了一些习惯养成的技能，似乎离开群和营即无用武之地。

这次小丫老师引导大家使用了三个工具：

生命之花和逻辑层次探索愿景；借助GROW模型分析目标、现状、路径和行动。

可以说是填补了知识和意愿两块，让三者互联、互动，形成了完整的逻辑与闭环。

相信在各自所追求的终极幸福指引下，在三方面相互印证的格局支撑下，所坚持的行动更有胜算。

请根据本拆提示，参照原文举例“人际沟通深度倾听”习惯养成这一行为模式如何确立的内在原则，分析你曾经或未来要做的事情，包括“梦想早读会”江湖来袭这个大规模的捕头修炼活动，是否欠缺知识、技能或意愿其中某个一两项。

想通了这个元素关系，对于习惯系统的理解会加深，有助于我们思考更改行动模式或者进阶观念认知。