今天看了《游戏力》关于情绪的一章
情绪需要表达与释放，一味地压抑情绪只会让情绪不断发酵，最后“嘭”地一声炸伤自己和最亲密的人。
孩子需要我们引导和帮助他们认知情绪，而哭泣、发脾气和无理取闹往往是他们发泄与自我疗伤的唯一方法。我们需要做的是加强与孩子的联结，从而帮助他从恶劣情绪中走出来。
对于孩子来讲，他们只要把情绪释放出来就可以了。对于我们成人来讲，情绪需要管理，这是一件挺难的事情。我们往往意识不到自己为什么发脾气，仅仅是因为眼前的事情吗？这是长期积压的结果，有时候便显得有些莫名其妙。我们小时候常被父母粗暴打断“不许哭！”“再哭就不要你了！”这样的压力使得我们认为所有的负面情绪都是不好的，是不被认可的，不应该出现的。即使到现在，我们也被它深深的影响着。这种情况也会映射到我们和孩子的相处模式中，有些人因而听不得小孩子哭，然后就重复了父母对待自己的模式。
在引导孩子表达情绪发泄情绪的过程中，其实我们也在进行自我修复，弥补我们在孩童时期所欠缺的联结与关爱。
我认为这便是与孩子共同成长，我所想要为孩子建立的正是这样一个成长的家庭环境，而不是父母就是权威，孩子就要服从权威。
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