曾经看到一本书的名字是《心理动力学》，还没有机会去阅读它，不过最近其他的一些事情联想到这书名。
每个言行的背后都有个动力，这个动力具体是什么呢? 想来想去，觉得是感受，身体上和心理上的。
为什么会想吃东西？/ 为什么不想吃东西？
为什么要出去走走？
为什么要看电视？
为什么要看书？
为什么要吃饭呢？
为什么想找人聊聊，为什么选择某个人聊?
…
各种感受，此起彼伏，我们的言行也因此而不断的调整。
感受永远都存在，即便就是自认为的麻木，昏沉，那也是感受。
我们为满足各种感受的需求而活着。
不同的观念会带来不同的感受：某个观念认为某种炒菜的方式很好吃，带来愉悦，同样，另一个观念认为同一种炒菜方式不好吃，而导致吃起来不开心。
这些感受继而带来相关的行为：夸奖，生气。。。继而带来更多的行为：下次会更高兴的选择有机会吃这种方式的菜，或者躲避吃这种方式的菜。
感受会因为不断的重复而形成身体和心理上的记忆。
以后即便是没有真正的重新进入到当初的环境中，但只要想到以前的场景，都会有相应的感受升起。继而又引发一系列的行为。
表面看，目标，目的是行为的方向，但实现目标后可能带来的潜在感受才是根本的原因。
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感受到锻炼带来的提升，就是对锻炼最持久的动力。
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本文标题：2022-04-21 感受就是动力
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