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有时候越是惧怕做的事情,就越是做不好

有时候越是惧怕做的事情,就越是做不好

作者: R伊心 | 来源:发表于2021-10-09 23:12 被阅读0次

    今年学校冷不防的给我们安排了舞蹈课,从开学到现在线下课仅仅上了三节,上课的进度快到不敢想。

    第一节课还好,两个小时的课老师讲了一个小时,剩下一个小时练了一些基本功,皮毛中的皮毛。

    第二节课就已经开始令人绝望了。一整节课两小时,不是站就是坐,不是坐就是躺。抬腿,压腿,绷脚,勾脚。各个动作先分解,再组合,跟着音乐反复做。两个小时的时间没有中场休息。

    第二节课后,腿连续两三天都隐隐作痛,大约用了一周的时间才回复正常。从那节课之后,就开始对舞蹈课不抱有希望了。

    然后今天是国庆节收假来的第一节舞蹈课,真的是有些心生恐惧,本来就跳不好,也被安排在了队伍的最边上,这一切好像都已暗暗表明我与舞蹈的缘分不是很深吧。

    战战兢兢地进入教室,因为内心的惧怕和抗拒,导致自己对已经差不多熟悉的动作不自信,也不敢放手去做,总怕做错,也怕被老师发现我做错的动作。

    越是害怕的事情,就越会发生,越是隐藏的事情,也越是会被真相大白。

    我果然被发现了。在先右后左的那组盘腿压腿动作上,已是最后一个结束动作了,老师突然叫停,我们都停在那个动作上,眼睛盯在地面上,耳朵里的脚步声由远及近的传来。

    在我还没反应过来,我的腿被拧转了九十度,然后还附带一句:腿要这样打开,要不然就压不下去。

    边说着就去看别的同学的动作了,好似不是在给我一个人说,像是说给全班人。

    我暗自庆幸还好没被批评,虽然这么大了,对于一些打击好歹也有些抗压能力,但像这种在大众的场合被指名道姓的批评还是挺伤自尊的。

    慢慢地,我想到了,越是害怕的事情,就越是做不好。既然这样,还不如放胆去做,就算错,也错得理直气壮,毫不掩饰。

    之前也经历过,面对越惧怕的事情,就越是做不好的场景,不过以前不会有这么快得顿悟。

    后面的动作复习中,也有些错误的,但是很快就能及时改正。由于恢复了自信的心态,好似学新东西也更认真,注意力也更集中了些。

    所以,在推进了新的一组动作后,我学得快,记动作也变快了。做一整个组合的时候也不再因为怕做错去观察左边同学的动作,而是很自信的眼看前方,大方做自己的动作。

    所以,在遇到有些惧怕做,但又不得不做的事情时,尽量放好心态,对自己自信点,给自己一些积极的心理暗示,最后肯定会有超预期的结果。

    加油!

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