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啊呜呜呜呜呜~~
奥斯特洛夫斯基说，“人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。”好的习惯可以成就一个人，坏的习惯可能毁掉一个人。
主动有错吗？
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达利欧在《原则》中有一条小的原则叫“择善你的习惯”。作者在书中提出了很多朴实又简单的道理，然而往往越是简单的东西，我们却越难做到。
之前在文章中，已经罗列过这些至简的道理。但是，今天还想在这里重复一遍。因为，很多东西你看一遍是根本记不住的。
好的书值得反复看，看十遍不为过；好的课程值得反复听，听十遍不为过。道理也同样很简单，但是真正能做到的却少之又少。
以下是作者在书中描述的一些精彩观点，也希望以此为大家做一个导读。
001 在脑子的各种工具里，习惯也许是最强有力的一个。
002 只要频繁反复练习，你几乎可以养成任何习惯，产生自控力。
003 好习惯让你实现“较高层次的自我”的愿望，而坏习惯是由“较低层次的自我”控制的，阻碍前者的实现。如果你明白大脑的这一部分是如何工作的，你就能养成一系列的好习惯。
004 研究显示，如果你能坚持某种行为约18个月，你就会形成一种几乎要永远做下去的强烈倾向。
PS：所以请不要再说21天养成一个好习惯了！
005 如果你真的想改变，你最好是决定养成哪些好习惯，戒掉哪些坏习惯，然后并执行。
006 建议你写下自己最大第三个坏习惯。现在就写。然后从中选一个，下决心戒掉。你能做到吗？这将带来很大的改变。如果你能把三个坏习惯都戒掉，你的人生轨迹将大大改善。
于是，我按照作者的建议，写下了自己的三个坏习惯。而我想到的第一个坏习惯，竟然是“发红包”。之前还写过一篇文章叫《红包，真的可以这样发吗？》，感兴趣的可以看一看。
对，我要戒掉的第一个坏习惯就是发红包。很多人会认为，发红包怎么可能是一个坏习惯呢。但是，对于我而言，它可能就是一个不太好的习惯。
之所以第一个想到的是发红包，是因为前段时间时不时有人问我，你为什么那么爱发红包啊。
于是就不断地反问自己，是不是做错了什么还是发红包的方式不太对。而我一般发红包的情况大致总结如下：
一些特定的节日（生日、洋节等）、咨询别人问题的时候、获得解答的时候、聊天聊到开心的时候、群里需要活跃气氛的时候、问候生病的朋友及其他。
从上面的总结来看，表面上看并没有太大的问题。但是，如果红包的金额太大，就会给对方造成一些“压力”，尤其当你发红包的对象还是你一个不太熟悉的人的时候。
你认识他，他却不认识你，甚至平时连点赞之交都没有，这个红包他们肯定是不会收的，尤其当这些人的层级比你高的时候。
虽然微信红包一个最大200，但是当绝大多数人平时打开了太多几分几毛的红包时，突然打开一个52、66、88、188的红包时，就会吓一跳，这也太大了吧！
所以，任何东西都是相对的。如果对于红包大小的锚定值是几分几毛，那么当有人给你发几十块甚至上百块的时候，你当然会觉得太大了。
我平时很少用微信聊天，即便是聊也是非常熟悉的朋友，或者是被我归为可以成为朋友的“陌生人”。
所以，需要一对一的发红包，这样的机会并不会太多。无非就是一些特定的节日，需要发个红包问候一下那些重要的朋友。
今年我发红包过于频繁的地方，应该是在我目前加入的两个微信社群里，一个是【S成长会】，一个是【楠得有你读书会】。
年前读书会搞线下大聚会，在活动即将开始的那几天，我选择了用发红包的形式，去做一个活动倒计时提醒。
但就是因为连续几天的倒计时红包提醒，让部分小伙伴觉得我是在“出风头”甚至还有“炫富”的嫌疑。然而，我的想法很简单，我只是想活跃一下群里的气氛，仅此而已。
还有大家并不知道，我不仅仅是以参与者的身份在这个社群存在，而且还是以一个运营者的身份去对待群里的每一件大小事。每个人思考的出发点不同，行为和结果就大不相同。
在那一刻，我觉得群里该发个红包庆祝一下了。于是，我就这么做了，就这么简单而已。况且，我认为每个群里都应该有一个这样的角色，而我愿意做，所以我就做了。
写到这里，让我想起之前和朋友吃饭，我和她聊关于发红包的事情时，她也给我讲了一个类似的故事。
她说她们公司有一个人，在每次公司组织团队建设聚餐，接着去KTV唱歌时，他都是包厢里那个最活跃的人。
然而，很多人却误解他为爱出风头。事实上，后来朋友了解到，那个人只不过是想在那样的场合，充当一个活跃气氛的角色，仅此而已。
在任何的场合，都需要一些特定的角色，有的人是主动充当的，有的人是被动充当的。而我们往往最容易误解的，就是那些主动的人。
所以，为了不被误解，我选择改掉这个发红包的“坏习惯”。截至目前来看，自我感觉良好，已经不再随意任性发红包了。
坚持是最好的策略和方法
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最后，还有一个小小的建议，就是如果你想改掉一个坏习惯，那就去养成一个好习惯。把做坏习惯的时间用来培养一个好习惯，采用替代法。这样不仅可以改掉坏习惯，而且还可以养成好习惯，可谓一举两得。
关于如何养成一个好习惯，无论是书中还是网络上都有着大量的方法和策略。方法固然重要，但是相比坚持，方法可能不值一提。因为，坚持就是最好的策略和方法。
这个让我想起，昨天有位小伙伴在微信后台问我：
可以介绍一下你学英语的方法和途径吗。
其实，我的英语学得并不好，还远不够资格写一篇文章说这事儿。但是，在过去这大半年的学习里，还是有一点点心得想和大家分享一下。
我想，但凡曾经下定决心把英语学好的人，肯定都从网络上或者是书中收集过各种各样的学习方法，然后再把各种收集到的学习资料保存到自己的电脑硬盘里，然后就没有然后了。
其实任何一个技能的学习，最重要的是找到适合自己的方法，最好能从你自己喜欢的或感兴趣的东西入手，这样做你就没有那么容易放弃了。
如果你暂且找不到一个适合自己的所谓的好方法，那我的建议就是先挑一个已经被验证过的好方法，然后将它彻底地执行。切记，是彻底地执行。
千万不要在执行的过程中，有这样的念头：这个方法是不是不行啊，我怎么学了这么久还没有一点点进步呢？
请放心，方法如果是已经被验证了的，那就肯定没问题。只不过，你想要看到的进步的正向反馈，还需要很长很长很长的时间。
这个时间长到你可能无法想象，只有等你走到那里的时候，方能有进步的切肤之体验。然后，你感慨一句，哦，原来我想要的东西在这里。
所以，很多时候我们缺的并不是方法，而是策略，而坚持就是最好的策略。认准一个好的方法，将它持之以恒地做下去吧。
本文转自公众号北京北京之声：
http://mp.weixin.qq.com/s/Br7vTJneq1zX92_AiiF9qw
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作者：北京北京之声
整理：瓢
排版：小宅
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