爱上最好的自己

20200112第三期家风家教带领人

一、读经典《教条示龙场诸生》《道德经》

二、《道德经》第7章学习

三、身心谐韵瑜伽  70分钟

四、今日实修主题

爱自己实修营第八课《好好爱自己，荣耀我生命》

自测；

1.无条件地接受自己 8分

2. 花时间陪伴自己 8分

3. 想方设法讨好自己  6分

4. 努力地让自己开心？  6分

5. 允许自己做自己喜欢的事情 9分

收获的成长：

过去旧有模式遇到问题，就压抑自己，现在当有事情时，接纳自己，接纳自己已经做到能做的最好，也学会不要脸，借力寻求帮助！

 

爱上最好的自己