安排好时间

今天早上起床比较早，5:50起床，然后去跑步。

已经好久没认真跑步了，应该是从上次五月十几号之后，一直没跑了，到现在已经四个月了。

我想说的是中间的原因有很多，但是最终都是没跑。我其实一直在想这个事情，但是就没启动没开始。

心里放着一个事情，就应该去完成它，让它活起来。

我发现我主要是因为时间没有安排好，每天睡觉都特别玩，早上当然就起不来了。

从上周日开始，我开始早睡，晚上10:30开始睡觉，早上不到六点肯定能起来，因为睡眠已经充足了。

昨天晚上我也是早早睡觉了，今天早上有时间，当然是出去跑步，我发现自己还是有沉淀的，走上跑道以后，轻松跑起来，我觉得自己真的还挺厉害的，嗖嗖跑了起来，速度不比之前的慢。

其实很简单，时间安排好，让自己走上跑道，就这么简单。

很多时候，我们想做一个事情，那就先安排好时间和节奏，你开始做这个事情也就变成了水到渠成的事情。