昨天看中医，医生问了两遍，说你的心情和心态怎样。
呵...... 心态和心情
我告诉医生，我是心事重的人。从小到大都是。
去年和前年和更久以前，还曾歇斯底里说过，我一点都不快乐。看着我在笑，我并不真的开心。每分每秒，我都不快乐。我不知道真正的快乐是什么。
现在能很平静的回想过去，看来情绪已经好了很多。那时候的自己，恐怕可以归为抑郁吧。
庆幸读过很多书，即使情绪崩盘，我也不断告诉自己，没事，一定有解决办法，会有办法... 不断默念。
庆幸，情绪恢复正常，没有重度抑郁。
每天，早睡。
本周起，脾胃针灸+艾灸。
爱自己，不该只是一句口号。
昨天看中医，医生问了两遍，说你的心情和心态怎样。 呵...... 心态和心情 我告诉医生，我是心事重的人。从小到大...
修行 写这个标题的时候，其实我的内心有点虚，因为做内心修行的我，是为了压抑潜伏在内心，时刻准备跳出来的抑郁症。 我...
无形的压力 会让内心脆弱的人抑郁 也会让内心坚定的人 变得更加强大
感觉我要抑郁了～ 或许已经抑郁了～ 想哭、想宣泄～却不愿意让人知道我内心的真实想法，或者说不愿意把我内心深处的那些...
简书下下来后就一直没有打开过，春节的尾巴，休息而又难得的空闲时间，就在这一晚好好的记录心里的故事。 现阶段刚刚大学...
最近找到了一份新工作，才上班一个星期不到，可我内心深处已经有了不想干的想法了，可我有选择困难症，此刻内心万般纠结，...
前两天的抑郁，让我内心很痛苦。不过有老公和朋友的帮助让我很快走了出来。今天的我很快乐，是那种原发自于内心...
把自己抑郁症得病的过程写下来，大概就像一个法医解剖自己
我和抑郁症目录 上一章 我和抑郁症（四）奶奶离去 阅读，是个让我受益终身的习惯。读书，是我最爱的消...
抑郁的表象是忧郁，其本质是忧虑。 大凡忧虑的人，都是有抑郁气质的人。解剖忧虑，忧，意味忧心忡忡，忧天忧地忧...
本文标题：解剖内心，读书让我跳出抑郁
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/roqdectx.html
网友评论