今天听了奥南朵老师的直播课：对生命说是
最触动我的有几点：
1：让人喜欢，温暖是一个很重要的品质
温暖，两个字对我触动很深，因为我平时总感觉是自己是一个冷漠而封闭的人，是的，我需要有意识的培养自己“温暖”这个品质。
2：对生命说：是
很多时候，我们都在抗拒，对自己周边人的行为抗拒，不接纳，他们怎么不是用我所认为的模式行动；对发生在自己身上的事，抗拒不接纳，这件事为什么发生在我身上？
不接纳，是我们痛苦的最根本的根源。
我们的痛苦，来自于抗拒，对事实的抗拒，以及想对别人进行的改变。
3：我们的头脑总是收集痛苦焦虑和恐惧来喂食小我
老师举了一个例子：假如有10个人，其中九个人说我们特别好很优秀，非常让人喜欢；另外一个人说我们很糟糕，让人讨厌，一点都不喜欢我们，对我们影响最深的，是第十个人，我们会沉浸在第10个人的负面信息中不能自拔。
我们生活中往往看见的是不够圆满的地方，残缺的地方，而忽略了已经很圆满的地方，我们一直揪住那个缺口死死不放，痛苦的生活便由此产生。
4：喜悦是生命的全部意义和目的。
美好而喜悦的明天见……
喜悦与你相伴🦋
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本文标题：对生命说是～my sunny days66
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