刚才我关掉了在房间里面的灯，面前一片漆黑，我闭上眼睛，按照书中的练习回忆过往。
在当下的那一刻，我把自己想象成五六岁的小女孩。他很无助，他很缺爱他需要有个人给他爱的支撑和温暖。
我想到了，有一天放学回家，家里的门是紧锁着的，我坐在门口边石头上等待妈妈回家的情形；我想到了第1次来月经，我措手不及，以为自己生了什么病的情形，那种慌乱让我至今难忘；我想到了，第1次出门打工。我适应不了外面的生活，我很孤单，我很想家。给爸爸妈妈打完电话，我转身的那一瞬间，泪如雨下。任凭自己坐在厂区的院子里，任眼泪流淌；想到了第1次谈恋爱的情形，想到了第1次分手的情形，还想到很多很多，那些对我来说都是艰难的日子。
所以我在这些特殊的时节，我是多么的渴望。有一双温暖的手拥抱我，给我安慰告诉我。一切的遇见都是正常的，我们只会越来越好。但是没有我一个人就好像从沙漠中一路走来。就好像一只落叶，没有自己的选择，飘到哪里是哪里。
让自己回到那一刻帮助自己的母亲，我想任何时候不管遇到什么我都爱那个小女孩，都给她力量和温暖去面对生活中遇见的种种困难和挫折。因为生活只会越来越好，我们所遇见的都是财富，而不失什么不好的东西。
我愿意改变讨论中的想法，我愿意放下恐惧，往下紧张，放下警惕，我愿意相信未来只会越来越好，我接受变化。只有在变化中人才会成长起来，才会遇见更多的可能性和暂新。
我抱着那个小女孩，说他我一辈子都会不离不弃，一直陪伴着你，会在任何时候都会给他力量，不会丢弃她。
当我回忆过往的时候，我泪流满面。我看到自己这么些年一路走来的不容易。我一直把自己放在缺爱孤立的篮子里，别人不是那么关心我，我自己也不爱自己，总是嫌弃着自己。
我想在接下来的日子里，好好爱自己，拥抱那个小女孩。让他感觉温暖安全和踏实，我想我们头脑里的想法都是可以改变的，头脑只是我们的工具，我们怎么使用它，它就怎么按照我们的意志来。
愿意抛弃那些不好的思想和信念，我愿意接受新的思维。
愿意放弃自己没有价值的信念。相信自己值得拥有更好的生活，我愿意接受并改变这一点！
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