第一，女性情感的自立，首先要有经济能力。
男人说我养你，那这是世界上最骗人的情话，如果婚后他一旦不养你 了，你是否可以独立的生活呢?
我们在婚前的时候经常会看这个男孩子的家庭怎么样，他的个人的潜力怎么样?他是否 有足够的收入?但我们不能因此就把自己的未来全部都依赖于这个男性以及他的家庭。而且我们也要懂得一些法律上面的知识，很多时候啊，他有房子也好，有钱也好，你要知道这个钱、这个房子不是你的。甚至呢，在结完婚之后它也不是你的，比如说像婚前由男方父母出资购买的房产，那大概率不是你的。其实你没必要去琢磨对方的房子，尤其是这个钱是对方家庭的钱，你琢磨的时候，对方也在防着你，他们也会害怕也会提前做防范。如果你把眼睛伸到男方父母的口袋里，男方父母自然也会伸到你们的新生家庭这里来， 所以这个时候大概率上你就会有牵扯不清的关系。对于对方父母来讲，他们会觉得好像我一辈子的钱都搭进去，那你得让我晚年幸福呀!所以女性就一定要学会独立，这也是我们的社会成就感和价值感，这一点非常重要。
而且未来你抚养孩子的话，你自己是一个经济独立的有底气的妈妈，会比那种事事都需要靠爸爸的家庭培养出人格更健全、更强的孩子。因为你给你的女儿进行了良好的示范， 你就是她的榜样，这样你的孩子在长大之后就会有更多的底气和资本。所以我说啊，其实很多情感上的问题，都是经济上的问题。
因为我经济上没办法去离开这个人，所以我就会觉得自己在情感上也同样是处于一个弱势的状态，所以这是情感自立的第一点——经常保持经济独立。
第二，女性在情感上可以依赖别人，但不能依附于任何人。 那我要找一个我爱的?还是要找一个爱我的?
两个人之间的依恋关系其实是彼此交融的，即使说今天男方是多爱你一点，但你如果一点都不爱这个男人，你是没办法进入婚姻的。即使你进入婚姻之后，你会对他有诸多的挑剔和不满，然后会让他去达成你的各种各样的要求。我觉得这个东西它是在时间的长河里，它是对等的，今天你爱他多一点，也许结完婚之后他会爱你多一点，绝对不是说你们之中的一个人是一辈子无条件的这样持续付出着。
事实上单方面付出的婚姻本身就是不成立的，如果男生一直都在付出的话，那你结完婚 之后你一定要回报给他，要给到他各种各样的甜头，否则谁都会累的。
他爱你一些，你也要用他想要的爱的方式去回报给他，这就相当于是给爱情一个情感账 户，你们都往这个爱情账户里存钱，而不是单方面的他在存钱，你总在花钱的状态，那 谁都会不爽。
在两个人的感情里啊，我一向主张的是情感是不可以拿来被依附的，就是一个人永远在 背着一个人前行;但两个人独立站立着的人是可以相互依赖的，你们是携手前行。依赖我觉得是爱情和婚姻的一个本能的需求。
我很依赖对方，但依赖不等于依附，依附是说我附着在他身上，这就像是寄生的概念， 那如果没有他我就没有办法生活下去。那依赖呢，我觉得应该是我有足够的安全感，我能够全身心的去信赖一个人，然后呢也愿意去依靠他，但倘若他辜负了我或者怎样，我也是可以救自的己，我也可以去与另外一个人携手前行，或者是独立成形。
第三，要懂得自我觉察，自我探索，自我学习并努力实现自我成长。
这是婚姻保鲜的最重要的一个元素，双方都看透了彼此的时候，这婚姻就会变得很索然无味。所以在婚姻里，我们就需要去进行自我觉察。男人需要尊严，女人需要爱，在婚姻当中也要给到他足够的尊严，否则他在婚姻里得不 到的东西他一定会向外索取。那对于女性来讲也是这样，女性特别希望说男性可以去好好的关爱她，如果得不到关爱的话她就会想:我在这段婚姻里面我都没有存在感了，男人都不记得我的生日了，也不能够继续给我足够的关爱了，那我要知道婚姻干嘛，我自己爱自己就就够了，我根本不需要这段婚姻啊。在我们不断的自我觉察的过程当中，我们会看到人跟人之间因为过去接受的教育、过去原生家庭背景的不同而有着不同的视角，学会样适应彼此的行为模式，这也是婚姻的一 个非常重要的东西。我们要试着多尝试去探索更新鲜的东西，去发现这个男人新的样子。我们会不停的跟自 己磨合，跟社会磨合，在这个过程中就会发展出一些新的观点以及看待对方的新的方式。 这其实就是一种觉察，也是一种彼此的探索。
而我们对自己探索，更应该是无止境的。
我们这一路成长起来，肯定我今天不是也是十年前我可以预料到的样子。新的探索可以发掘出新的内容，会让他觉得“哇，你还有没有被我探索到的这一面，你就像是一个宝藏一样”。
第四，在亲密关系当中要保持亲密的链接，和爱人和谐相处，又同时保持独立独行的思 想人格和能力，最终实现个人价值和生涯规划的统一。
很多时候啊，当一个女性说我希望做一些事情，但非常容易受到一些传统婚姻观念的束 缚，男性会拖住女性前进的脚步，不让她去做某些事情。而女性自己也会很担心，害怕老公会不会同意，会不会愿意。只要这个事情是你自己认为对的，是对自己好的事情，那你就可以尝试去做。因为一个优秀的男人他要坦坦荡荡看着自己的女人才华横溢的状态。仔细想想，如果你处在未婚的状态的话，你会不会做这件事情?那如果你结完婚了，你是因为担心老公不喜欢，或者是害怕对家庭的付出少了而招致家人的不满，就不去做这 些事情会不会有些遗憾呢?这其实就是我说的独行的思想人格和能力。当然这不是说我在婚姻当中，为了做某件事就是要不顾一切、不顾家庭，不顾老公孩子。 我说的是，我们在家庭当中肯定要分担出一些家庭工作，但同时我们也要保持自己的能 力，能够去发展自己。
我相信对于很多女性来讲，家庭是非常重要的一部分。但是我们要有多触角，家庭能够带给我们好的支持，那同时呢，我们的工作，我们自己向往的生活，我们自己的生涯规划，这都是我们精彩生命的组成部分。你可以顾虑老公的看法与感受，但并不是说只要他不允许我就停滞不前了，这其实对我们女性来讲是一个很大阻碍。如果身边的人永远是拖着你往后走的话，假如说你有十个想法，你老公能给你否掉八个 到九个的话，那我觉得你们俩的三观可能是不和的，他也未必是你的良配。
所以从本质上来说，情感自立的女性是始终保持着人格上的独立，并且可以不断的学习， 可以很好地平衡自己的感情，工作和生活。
网友评论