三年不见的一个跑友过来跑深马，中午约了个饭。赶到那时已经晚一点了，约的十二点，是他早到了。
聊的是跑步话题，也只能聊跑步话题。后来他聊了三年的生活，感慨生活不易，大家都感觉差不多。
不过这三年他跑步进步了，我退步不说还落下了腿病。再不是跑步队伍里的人了。
下午，有点心情不好，想到自己不能跑步，也不能力量训练。闷闷的。下楼拍了一组照片，心情又好起来了。只要和美有关的事，就可以赋能。
三年不见的一个跑友过来跑深马，中午约了个饭。赶到那时已经晚一点了，约的十二点，是他早到了。
聊的是跑步话题，也只能聊跑步话题。后来他聊了三年的生活，感慨生活不易，大家都感觉差不多。
不过这三年他跑步进步了，我退步不说还落下了腿病。再不是跑步队伍里的人了。
下午，有点心情不好，想到自己不能跑步，也不能力量训练。闷闷的。下楼拍了一组照片，心情又好起来了。只要和美有关的事，就可以赋能。
我是刘震，我为自己代言。 在开始讨论这个问题之前我想问大家一个问题，为什么飞机的速度对比60年代没有什么提升...
我不知道你是否和我一样，多少次走在徘徊的边缘，内心无比挣扎，也会发脾气，当不能再差之后开始反思自己。 我班上有个小...
时间过得真快，转眼21天就结束了。这21天，和各位小伙伴每天打卡、分享、交流，大家同频互助，互相鼓励，一同精进。 ...
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本文标题：02-18为自己赋能
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