✍阅读笔记交流：《和繁重的工作一起修行》（三）——如何说话？

作者: 山东龙 | 来源:发表于2023-02-17 23:41 被阅读0次

有时候我都会常常自省，有时候真的一生气起来会说出一些特别伤人的话。有的时候是为了自尊心，有的时候是为了显示自己比别人更强，说了这些话之后其实你会后悔的。

有好几天，你可能都觉得我不应该说那样的话伤害别人，所以你要告诉自己，提醒自己，刷牙的时候提醒自己。

既然牙都刷得这么干净了，今天一定要说点柔善的话，要说一点善意的话，对别人要好一点，慈悲的。

所以刷完牙之后吃早餐，这个是最核心的修行。不要把那个橘子直接就剥开塞到嘴里，伸手就拿下一个。

你要知道，这瓣橘子里边蕴含着阳光、土壤、水分、辛勤的劳动，然后把它吃到嘴里边，去感受到那个橘子在你嘴中化开的那个感觉。

所以孔夫子说，从古至今那么多的人，没有见过一个真正知味者。就是没见过能够吃饭能够吃到味道的人。

所以在梅村，也就是一行禅师在法国所建立的那个禅修基地，他们要求别人在吃饭的时候要做五种正念。

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